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剧中一个人物卡扎林曾对阿尔别宁说道:“够了,兄弟,取下你的面具吧,/不用如此肃穆地垂下双眼,/须知,这么做的效果所能欺骗的/唯有观众而已,——而我和你都是演员。”
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生活中有很多小事,需要经常做,因此就有机会学习如何做好这些事情,但是像找工作,买房子,我们就不会有学习机会。如果学习很重要,那么随着利益不断增大,决策的质量将会逐渐下降。
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要想从经验中有所收获,就必须做两件事:反复练习和即使反馈
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我们可能难以想象这个问题究竟有多重要。假装不在乎别人怎么想很容易,但现实是,大多数人都很难完全摆脱这种影响。事实是,人们对你持有负面看法是不可避免的,而且你绝对无法改变这一点。当你因为担心别人的想法而放弃自己想做的事情时,你实际上就成了别人意见的囚徒。
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当我说责任时,我并不是说人们生活中所经历的悲剧或苦难都应归咎于他们自己。我们不能选择我们所接触的一切。我也不是说患有抑郁、焦虑或其他严重疾病的人应该为自己的痛苦负责。 我想说的是:有时我们要对一些事情负责,不是因为这是我们的错,而是因为我们是唯一能改变它们的人。
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知晓某一个人性格的形成原因,或者一百个人性格的形成原因,并没法帮助预测第一百零一个人的行为。
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不管你以主动明确的方式还是以被动打击的方式教育女儿时,都会要求她必须忽视自己的愤怒,必须对别人友善,并且让她接受不要为捍卫自己或他人而挺身而出的观点,不管出于什么理由都不能找别人麻烦,那么你并不是在增强她的利社会感,而是在破坏它,因为她首先连自己都保护不了。
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在判断什么人可以信任的时候,请牢牢记住,如果一个人一直在伤害他人或是做出过分的行为,却又经常装可怜博取你的同情,那么你就要小心,他极有可能就是没有良心的人。拥有这两个特征的人不见得就是杀人狂,或者生性凶残,但你不应该把他们当好朋友,跟他们合伙做生意,不应该请他们帮忙照顾小孩,或是和他们结婚。
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视幻觉不像幻听那么常见,但是和幻听一样多变而无常。克雷普林是躁郁症和精神分裂这两种精神疾病的敏锐的观察者,他曾举好几位有各种视觉扭曲和幻觉的精神分裂病人为例,他说这些病人眼中看到的有:死人头颅、历代的圣徒、翻滚的小丑、在头上盘旋的黑色猛禽、中国的帝王、食物中的蛇、马丁·路德、火焰、心脏里的白老鼠、肩膀上的两只乌龟。
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毫无疑问,有许多东西取决于我们的生物因素。基本上,基因决定我们的气质,而气质又影响我们对环境的选择,或是追求,或是逃避。气质也会左右我们对环境的反应和环境对我们个性的塑造。
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我开始在学生、朋友,甚至超市装袋工们的身上发现在病例分析会上所看到的那些微小但疯狂的苗头,然后我开始担心我看到的比实际要多。我开始着迷精神科医生们所看到的东西,好奇他们是如何知道他们所知道的东西的,以及他们是否是正确的,而这些又意味着什么。
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阴茎嫉妒(penis envy)源于弗洛伊德的精神分析理论,认为女孩在性心理发展期会有意识或无意识地因为自己与男性在生理上的差异而产生委屈、自电,甚至嫉炉的心理。这种“嫉妒”不仅是对生理特征的羡慕,更暗示着对权力社会地位的渴望,该建论为这种感受会影响女性的性格形成及其成年后的关系模式等。现今也会用于因自身生理构造产生自卑的男孩身上。
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我开始在学生、朋友,甚至超市装袋工们的身上发现在病例分析会上所看到的那些微小但疯狂的苗头,然后我开始担心我看到的比实际要多。我开始着迷精神科医生们所看到的东西,好奇他们是如何知道他们所知道的东西的,以及他们是否是正确的,而这些又意味着什么。
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阴茎嫉妒(penis envy)源于弗洛伊德的精神分析理论,认为女孩在性心理发展期会有意识或无意识地因为自己与男性在生理上的差异而产生委屈、自电,甚至嫉炉的心理。这种“嫉妒”不仅是对生理特征的羡慕,更暗示着对权力社会地位的渴望,该建论为这种感受会影响女性的性格形成及其成年后的关系模式等。现今也会用于因自身生理构造产生自卑的男孩身上。
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写至此处,我突然有了一个想法:心理治疗的本质就是协助患者,让时间规律地向前推进。心理医生并非直接对患者的心灵进行治疗,改变其内心想法,而是帮助他们,让其心中停滞不前的时间重新开始流动,等待时间推移引起内心变化。









