交朋友是一件很浪漫的事，尤其是当你们同处一个世界，懂得欣赏彼此、聆听彼此的时候。

—— 《你是我疲惫生活里的温柔梦想》

有时候，不用急于去下判断或否决，只要学会用时间去俯瞰周遭。那么，我们所获得的评价和信息才正确可靠。

—— 《别让幸福，成为一指流沙》

有时候我们以为阴霾夺走了灿烂，殊不知阳光其实从未离开。有时候我们以为缺失了关爱，其实那些爱只是让你感受得有些慢，她根本一直都在。

—— 《别让幸福，成为一指流沙》

早年读鲁迅关于写作技巧的传授，有一条叫做——一直写下去，不要回头。 那时年轻，很有些不解。为什么不能回头呢？看看自己的脚印，歪斜了就校正，如果笔直，便一直走下去，有什么不好呢？ 存疑。很多年。有一天，忽然就懂了。原来，鲁迅在传授和不自信作斗争的经验。面向前方，坚定地走下去，任它成功或是失败，不再计较，只是一味的挺进。

—— 《我喜欢辽阔的地方》

能够约束人们不再重滔覆辙的唯一缰绳，是内省的自尊和自制。它的本质是一种对自己的珍惜和对他人的敬重，是对社会公有法则的遵守与服从。

—— 《教养的关系花园》

无论一个妈妈对自己的孩子倾注了多少心血，每个人的路还是要自己走。当长辈的只能为孩子们提供一张大致的路线图，可能和现实生活还有很大的距离。归根到底，路是要自己走的。

—— 《教养的关系花园》

这个同学表面上的豁达，内心的悲苦，就是一个典型的分裂状态。

—— 《心理医生附耳细说》

最后，可能更为重要的是，菲利普二世是在一个特定的时刻，针对一个特定的对手运用这件武器的：在无敌约翰内外交困时要求他奉还在大陆的“采邑”。

—— 《金雀花帝国》

在小猪猪的案例中，读者会明白，父母才是具有心理治疗效果的专业人士。与父母合作，对心理咨询的结果至关重要。

—— 《女孩小猪猪去看心理医生》

“不想让家政人员看到我家里的卫生状况”和“不想让医生知道我的身体状况”一样不合逻辑。即使家政人员在背后议论你家又怎样？他们的想法与你无关，你首先要保护的是自己心态、自己的健康，需要减轻的是你的压力。

—— 《家务，随便做做就行了》

不要因为觉得自己没能力照顾自己和一个家而自暴自弃，因为你真正的问题很可能是支持不足，自我关爱无法代替周围人给予你的照顾。努力“变得更好”会耗尽你最后的一点精力，如果把这些时间花在大哭一场发泄一下、睡个好觉或找点小乐趣上，或许更能让你坚持下去。你在料理家务这件事上得不到支持，不一定是某人的错，只是在人生的某些阶段，我们不得不一瘸一拐地艰难度过。

—— 《家务，随便做做就行了》

奥古斯丁说，需要改变的不是那些受造物的质，而是我们的爱 事实上，我们不能够停止去爱：即使是在堕落的状态，罪人依旧被驱使着去爱。但因为我们是罪人，所以我们会以错误的方式，爱上错误的东西 P143 因此，这个世界的试探并不反映受造之物本来就有问题，而是反映我们自己出了问题...而且，这归根到底是我们爱什么和如何去爱的问题。

—— 《致年轻加尔文主义者的信》

在这一章结束之时 我想要提提他心理状态中非常独特的某项特点 这一点在他早年便明显可见，也是他非常个人化的特质。 伯格逊总是闲不下来 他总是在做着什么工作。 他从来不像俗话说的，

—— 《与奇人相遇》

如果不是环境发生了变化，我们一开始就不会患上这些疾病，因而也就用不着这些医学进步。昂贵的医疗体系正在抵御的是由我们生活方式的变化所带来的疾病。其结果便是，2017年英国工人阶层男性的预期寿命（73岁），与维多利亚时代中期的工人阶层男性预期寿命一致。因此就预期寿命而言，我们取得的医学进步被我们的新式“生活方式疾病”所抵消了。

—— 《我們為何吃太多？》

17不要“勉强”学习 年岁高了，记忆力下降是不可避免的。勉强学习没有意义，也难以持续下去。 不如把至今为止装在大脑里的各种知识和信息作为基础，对外输出是关键。

—— 《养成一生不痴呆大脑的77个习惯》