去大公园。 哪怕只是敲出这四个字，我心里也会漾起喜悦的微波。将有很长一段时间，我都会清楚记得初次踏访的那个早春上午，一个野趣盎然的城市公园如何俘获我的身心。

—— 《我看见了鸟》

在我看来，A股也有这个“公元1500年”，那就是2005年。之前15年（1990一2005年），A股相对静止、规则不全、比较蛮荒，一切都较为原始；此后15年，日新月异，每几年一个变迁，十几年浓缩了发达市场几十年的经历。

—— 《周期、估值与人性》

诺贝尔经济学奖得主罗伯特·席勒计算出，1915—2015年，经通胀调整后，美国住房市场的年实际收益率“仅为0.6%”。更重要的是，这部分实际收益大部分发生在2000年之后。 从19世纪末到20世纪末，经通胀调整后，美国住房价格基本持平。

—— 《持续买入》

你需要的是一种新的看待消费的角度，这样你就可以毫无顾虑地做出财务决定。为了做到这一点，我推荐两个小窍门，将它们结合使用，你会在花钱时完全没有内疚感。它们是： 1. 两倍法则。每当我想在某件东西上“挥霍”时，我都必须拿出等量的现金进行投资。 2. 专注于长期满足感最大化。购买体验、犒劳自己（偶尔）、购买额外时间、预付费用（例如全包假期）、为别人花钱

—— 《持续买入》

身体弱，先做力所能及之事。 等强壮了，再做艰难之事。 量力而行，正是养生的前提。

—— 《中里巴人极简养生法》

家长唯一要做的事就是培养出孩子照顾自己人生的能力。

—— 《李中莹亲密关系全面技巧》

謙卑的心，宇宙更高的力量。------通往真我的途徑。

—— 《重遇未知的自己》

也就是说，如能多食用富含酶的生鲜蔬果，就能让消化系统立即得到休息，体内的代谢酶也能更有效率地被体内其他系统运用，也才能让身体发挥自我治疗的功能，重新恢复平衡并走向康复。

—— 《真原医》

所以，从这个因果的层面去着手，想找到一把钥匙是不可能的。

—— 《时间的陷阱》

如果完全不接触动物性的饮食，建议每天补充维他命B12，这是只在肉或蛋奶才有的营养素。

—— 《疗愈的饮食与断食》

低糖饮食：10%碳水、20%蛋白质、70%脂肪 ❌尝起来甜的糖、含高量碳水化合物的饮食（富含淀粉的蔬菜，如胡萝卜、马铃薯、玉米）、水果、米饭、面食、面包、甜点

—— 《疗愈的饮食与断食》

但在排尿时，并不建议做凯格尔建肌法，因为这样容易导致尿路感染。 凯格尔健肌法做法必须正确，并且坚持3个月以上才能看得到效果。

—— 《女性私密健康全书》

3.纠正饮食习惯：唯一一个针对女性的营养学科学试验证明，每天喝超过1夸脱（约1升）或可乐会引起真菌感染复发。这真的喝太多了，不吃糖和乳制品是不实际的，但同时控制这两种食物的摄取量，保证饮食均衡，对身体健康很有帮助。

—— 《女性私密健康全书》

“你的整个职业生涯都是围绕着试图让人们活得更长久而展开的，”她若有所思地说，“但你却没有花精力去帮助人们减少痛苦，减少情感上的痛苦，这不是很讽刺吗？” 她继续说道：“如果你这么不快乐，为什么还想活得更久呢？” 她的逻辑是无可争辩的，它改变了我对长寿的全部认知。

—— 《超越百岁》

有的文人雅集，具有特色，且也并不铺张浪费，如张岱《陶庵梦忆》卷八所记“蟹会”就是一个例子：“一到十月，余与友人兄弟辈立蟹会期于午后至，煮蟹食之。人六只，恐冷腥，迭番煮之。从以肥腊鸭、朱乳酪，醉蚶如琥珀，以鸭汁煮白菜如玉版。果蓏以谢橘，以风栗，以风菱。饮以玉壶冰，蔬以兵坑笋，饭以新馀杭白，漱以兰芽茶。由今思之，真如天厨仙供，酒醉饭饱，惭愧惭愧。”

—— 《姑苏食话》