每个少年得志的莫扎特背后都有无数个进步缓慢、大器晚成的巴赫。他们并非生来就拥有神秘的超能力，他们的技能大多是后天努力得来的。取得非凡进步的人很少是天生奇才，他们的神力都需要后天的培养。

—— 《Hidden Potential》

许多人把拖延与懒惰联系在一起。但心理学家发现，拖延不是时间管理问题，而是情绪管理问题。当你拖延时，你不是在逃避努力，而是在逃避被这种活动激起的不愉悦的情绪。不过，你迟早会意识到，你这也在逃避你想要到达的远方。

—— 《Hidden Potential》

在狂热的大环境中，极简生活成为一股清流、一个唤醒你的工具，让你剔除不需要的物品，发现并专注于真正重要的事物。 通过极简生活，你将能分清楚“想要”和“需要”，并真正地为自己而买，你知道哪些地方应该追求高品质，哪些地方不必讲究，糙一点也无所谓，你将能够自主决定自己的时间、金钱花在哪里。

—— 《极简生活》

人性的本质喜欢占有，我们喜欢一个东西，就想把它据为己有，我们喜欢一个人，就想把他一直留在身边，占为己有。我们为了占有而占有，而不是让我们喜欢的物品实现其最大的价值。

—— 《极简生活》

在所有的锻炼建议中，到目前为止最常见、应用最广泛的方案，就是每周进行至少150分钟中等强度运动，或者进行至少75分钟高强度运动，再辅以每周两次的力量训练，这一方案同时也得到了世界上几乎所有健康机构的倡导。

—— 《锻炼》

批判性思维是指，无论面对什么样的情况，你都能娴熟地运用自己最卓越的思想解决问题。借助成熟的批判性思维能力，你可以将对你发号施令的思维牢牢地控制在手中。 要想成为批判性思考者你就必须学会观察、监控、分析、评估和改造自己生活中的各种思维，让自己的大脑养成一些能够影响它活动的良好习惯。

—— 《批判性思维入门》

如果你经常与人建立关系……就会不可避免地变得像他们一样……把一块熄灭的煤放在一块燃烧的煤旁边，要么熄灭的煤会使燃烧的煤熄灭，要么燃烧的煤会把熄灭的煤点燃……请记住，如果你与满身污垢的人厮混，你自己身上也难免会有点肮脏。 ——爱比克泰德《哲学谈话录》

—— 《Clear Thinking》

在我们这个时代，尽管主的话语如此明确，但到处宣讲“自爱”却不引起抗议，这清楚地表明我们灵性的低落。以前，基督徒再清楚不过了：利己主义就是“自爱”的同义词，是种不像基督、不配跟从耶稣的生活态度。如今，甚至连那些属灵辅导者都想让我们明白，只有先学会爱自己，才能真正爱上帝。 是我们一直误读了圣经吗？是时代改变了吗？还是基督徒自己改变了呢？

—— 《爱与罪》

当事关成功、荣誉和金钱时，我们往往更容易彻底投入，并坚定持守“没有付出就没有收获”的原则；当说到如何变得更像基督、更能在事奉上帝方面被使用时，我们却显得缺乏动力，很难让自己树立起自律、舍己和献身的精神，很难为上帝在我们生活中的伟大目标做好准备。

—— 《爱与罪》

如果爱情要产生它能够产生的一切好处，就必须自由自在、慷慨大方、无拘无束，而且全心全意。

—— 《婚姻与爱情》

比感觉不到更邪恶的只有一样， 那就是你不知道自己什么都感觉不到。 　　——查尔斯·弗莱德·奥尔弗德：《人为什么屈从于恶》

—— 《我们的幸福时光》

「偉くないよ。偉いのかもしれないけど、その人は、今村夏子さんのピクニック読んでも何も感じない人だよ」

—— 《ノベライズ 花束みたいな恋をした》

「偉くないよ。偉いのかもしれないけど、その人は、今村夏子さんのピクニック読んでも何も感じない人だよ」

—— 《花束般的戀愛》

此番景象，让他明白了一个常识：对岸一词只有站在河岸边才能成立。如果像这样从高处俯览，将整幅河宽尽收眼底，那么那头与这头，彼岸和此岸之间的差异就会消失得不留痕迹。获得了高度，即可消除边界。但是，他却对此产生一种非常诡异的感觉。

—— 《河岸忘日抄》

照片的增多意在避免失去，却反而令我们感受到失去的不可挽回。

—— 《相片之用》