任何關係都是有利有弊的，要清楚你的付出和得到各是什麽。這是唯一重要的事。

—— 《关于爱与性的一切，你全错了》

我斗胆预言：世间万物的本质最终都要归于这种彼此的参与和共享之中——万物即一物，一物即万物。这也是我在《整体性与内寓之界》一书中所阐明的基本观点。它用一种新眼光来观察事物——认为万事万物都“包容”于万事万物之中。归根结底，包容性是万物的根本，我们眼前所展现的事物则只不过是这种内在包容性的外在展示或呈现而已。

—— 《论对话》

同一个产品，在一个市场上的低价，再另一个市场上可能就是暴利。

—— 《谈判》

在辩证行为疗法中，平衡是指改变与接受。你需要改变在生活中给你和他人带来麻烦的行为，但同时接受真实的自己。这听起来有些矛盾，但这正是治疗的关键。辩证行为疗法的基础是接受并改变，而不是接受或改变。 从许多方面讲，全盘接受就像平静的祈祷，内容是：“请赐予我平静的心来接受无法改变的事情，请赐予我勇气去改变能改变的一切，请赐予我智慧去明辨是非。”

—— 《Dialectical Behavior Therapy Workbook》

1。使用开放式问题。2。放缓节奏。3。不要匆忙做出评判。4。关注你的身体感受。5。向过去学习。 6。让故事充分展开。7。设定边界。

—— 《你的感覺,我懂》

共情就是那道光，能穿透痛苦和恐惧的漫漫黑暗，找到我们生而为人的共通之处

—— 《你的感覺,我懂》

The Bible tells us it is worthless to confront foolish people: “Do not rebuke a mocker or he will hate you; rebuke a wise man and he will love you” (Prov. 9:8)

—— 《Boundaries》

你千万不要被此刻的场景感动，因为这种匆忙的离去只是这场演出中最后一个精彩的节目。从某种程度上说，就像第八频道年度大戏的幕布正在徐徐落下。

—— 《只要在一起》

在我看来，这本书的价值在于它告诉我：如果你处于主流社会的边缘，如果你无法成为别人期待你成为的那个人，你会很痛苦。你会像一只野兽那样痛苦不堪。最后，你会在郁郁寡欢中默默地死去。而我，我不想就这么死去。处于对凡·高的友谊和兄弟般的情谊，我也不能就这么死去……我做不到。

—— 《只要在一起》

其实下订单这件事也不是很简单......相反的，简直困难得可怕。这里头只有唯一一个困难，这个困难就是要彻底领悟下订单有多么简单。我们的内心常常会执行一个内建程序，这个程序会隐片我们生命很艰困。只要你领悟到这一切其实很简单，那么它马上会变得很简单！

—— 《向宇宙下訂單》

人一旦脱离令自己不快的环境，就会感到无比轻松。但是，当人尚未调整好心态，又进入另外一段复杂的关系时，多半会重演同样的问题。 人的一生，总会有许许多多的经历让你坠入负面情绪，而且，你无力掌控。 但是，只要你关注内心的真正感受，学会正面思考，有意识地顺应生命之流，不管你处境如何艰难，都能拥有一个愉悦的人生。

—— 《掌握情绪创造生命的奇迹》

真理本身具有的圣洁、高贵和荣耀散发着真善美的知识，让人们经由真理而看到自然的美好。

—— 《大师在喜马拉雅山》

那些你没有意识到的内在状况，是以命运的姿态表现在于外在的。——荣格

—— 《创意，是一笔灵魂交易》

神創造了雪松來儲存宇宙能量…… 當一個人處於愛的狀態,就會產生明亮的射線.這些射線會在短短一瞬之間,被這個人上空的星體反射回來,回到地球,為一切帶來生命. 太陽就是這樣的星體之一.不過它反射的只是這種射線的一小部分,並非完整的光譜. 人散發的射線中,只有明亮的射線可以發射到宇宙,也只有有益的射線可以從宇宙反射回到地球.

—— 《阿纳丝塔夏》

3.为了追求减肥的效率，长时间进行高强度的运动，会极大地增进食欲，也很容易导致反弹。

—— 《运动饮食1：9（全新修订版）》