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关于沟通的不可重复的原因很简单:每个人和每件事都处在不断的变化中。
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在儿童早期施以艺术教育可能有助于一个人具有弹性和创意,如或不然,则徒然拥有知识,不懂得运用,且缺乏精神层次,无法与人相处。任何创造过程均同样强调思考、情感和感受,艺术可以为儿童的智慧和情感提供所必需的平衡
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我們將多巴胺來源堆積在一起,這會導致三個不同的問題:多巴胺堆積沒有自然而然地結束,你會發現自己需要越來越多的多巴胺來源才能達到同樣令人滿意的效果;我們的大腦沉迷於這種多巴胺堆積的感覺,這意味著,當我們處於需要保持敏銳的情況下,比如當我們開車時,大腦仍然會要求我們這麽做;他讓我們更難欣賞和享受我們最初參與的那項活動了。
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拥有的东西越多,管理成本就越高。所谓管理成本不仅指管理费用、维护保养的时间和精力,还包括心理成本,因为你得不断关注那些许久未用之物,并纠结是否该把它们扔掉。 拥有的东西越少,生活就越轻松惬意。
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维持一种低于经济能力的生活方式的附加好处是,这会防止你产生攀比心理。在你负担得起的范围内舒适地生活,不产生过多欲望,你会避免现代西方世界中许多人要承受的巨大社会压力。纳西姆·塔勒布解释道:“退出无谓的激烈竞争,以获得内心平静为目标来调节你的行为,才是真正的成功。”
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维持一种低于经济能力的生活方式的附加好处是,这会防止你产生攀比心理。在你负担得起的范围内舒适地生活,不产生过多欲望,你会避免现代西方世界中许多人要承受的巨大社会压力。纳西姆·塔勒布解释道:“退出无谓的激烈竞争,以获得内心平静为目标来调节你的行为,才是真正的成功。”
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红色的动机——快乐。 蓝色的动机——完美。 黄色的动机——控制。 绿色的动机——稳定。 了解人性的基础是 “动机”而非“行为”,知道他人“为什么做”比“做的是什么”更 加重要。
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欧洲政府应对财政危机的传统方法是从商人那里勒索钱财,在薄薄的伪装下强迫贷款。
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读后有所感: 特立独行行走在孤路上。路灯少了。路变窄了,也就到了路的尽头。路的尽头并非就是绝望,是深渊。也许是另一个窗口或者视角。看到了不一样的风景。领略到了不一样的风情,给予特立独行应有的尊重。
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埃默里认为,自杀是当人们不再有能力做自己时,唯一能做之事。 他的意思是,做自己的痛苦实在忍无可忍之时,人们能够想象到的任何其他形式的痛苦,包括在纳粹手中遭受折磨,都有终结的时候。但是,做自己的痛苦不会结束,除非你亲手终结了自己的性命。
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Let me define luck as “when opportunity meets readiness.”
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!!!魔鬼思考的核心:放弃(更彻底,更自由的思考)
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最高级的自爱,是从此不再接受不满意的生活。这意味着以坦率和直白的方式面对问题。
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在迥异的气候交锋相遇的地带,自然环境最为广袤丰饶,人也是一样:当我们濒临边缘状态时,也就是当我们被逼着踏出舒适区,不得不重组自我的时候,我们也会迭代升级。
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自我调节可以发展为个体和他人之间的相互协调,我们称其为“共同调节”(co-regulation)。









