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  • 柔弱而残缺的生命,当呈现出所有的虫眼和芽孢的时候,她所具有的韧性,射出立体的复杂光芒。真正的悲悯是那样辽阔,仿佛垂颈冥思的天鹅。

    —— 《拯救乳房》

  • 真实往往是残酷而偏颇的,眼泪鼓舞了她,如同一枚花蕊,向花瓣敞开了心扉,花瓣回报它芬芳。

    —— 《拯救乳房》

  • 当大多数选民不超越第一阶段进行思考时,就没有任何动力激励那些候选人看重长远的结果;相反,他们会努力避免超越选民的思考和理解,因为他们害怕竞争对手会通过迎合公众的错误想法,进而离间他们和选民之间的关系。

    —— 《Applied Economics》

  • 因为任何促使动物伤害亲族的基因,都极有可能伤害亲族体内所携带的自己的基因副本,所以自然选择过程淘汰有自伤害倾向的基因。

    —— 《人性中的良善天使》

  • 要告诉他们这些分享知识的新方式的价值,还有科学家,尤其是年轻科学家对开放工作的勇气。在网上开放共享思想、代码和数据的重要性丝毫不亚于发表论文,只有过时的价值观才对此持有异议。 ...... 提升公众对这个问题的认知度是实现这种改变的不二法门,只有这样,才能让社会的每一成员都能理解开放科学的巨大价值,理解实现开放科学是我们这个时代所面临的巨大挑战之一。

    —— 《Reinventing Discovery》

  • 很多冥想形式,和科学体系最接近的是佛教。心理学、神经学和打坐修行法是冥想关注的重点。道德、静观(也称注意力集中)和智慧是佛教修行的三大支柱,也称为幸福感、心理成长和精神价值的实现。学习会让自我意识更强大稳定,注意力更集中。智慧是优化选择的问题,为了得到更大的快乐,会选择抛弃一些较小的快乐。对于过去和现在,全盘接受是唯一的选择。

    —— 《Buddha's Brain》

  • 如果你矢志在日常生活中长期禅修,你需要一个属于自己的愿景——一个深入、强固、贴近核心的愿景,突显你相信自己是什么样的人,你生命中重视些什么,你要迈向什么方向;唯有这种强烈愿景所产生的力量和力量背后的动机,才能让你经年累月在这条道路上坚持,愿意每日修习,对任何情境皆具足正念,对所感知到的一切打开心灵,让它为你指出何处可以着力,何处应该放下与成长。

    —— 《Wherever You Go, There You Are》

  • MPS模式,指的是意义(Meaning)、快乐(Pleasure)和优势(Strengths)。寻找适合的工作(可以发挥我们的优势和热情)通常是很有挑战性的。我们用以下三个关键问题来问自己:什么能带给我意义?什么能带给我快乐?我的优势是什么?要注意顺序。然后看一下答案,找出这其中的交集,这样的工作就是最能使你感到幸福的工作。

    —— 《Happier》

  • 如果在没有特别受到压力或其他困扰的情况下,持续6个月以上毫无理由地感到疲惫,怎么休息都没有好转,记忆力减退,嗓子、关节各处疼痛,浑身像被打了一样无力感严重,就需要考虑是否患上了慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome, CFS)。比起身体方面的因素,这些症状更主要是受大脑功能减退影响产生的。

    —— 《家庭心理百科》

  • 我想,他会说,用叙事浸泡生命,读书,写作,讲课,咨询。成为你自己,做最好的自己

    —— 《我们的心理咨询师之路》

  • 分析师会对内在的现象进行命名,但究竟是什么导致了这些现象,分析师却并不进行深入的研究。

    —— 《殊途:精神分析案例集》

  • 似乎,连结性诠释描述的是外部对内部的影响,然而,预备性诠释反映的是内部对外部的影响。连结性诠释和预备性诠释的作用都是使患者产生好奇,并发展出工作性的关系。

    —— 《殊途:精神分析案例集》

  • 撇开要与各种恶劣的自然和人文环境抗争以活下来,撇开我们的生命随时都会因为不可预知的意外而消失的处境,当我们衣食无忧而又天下太平时,我们内心为何仍然不得安宁?因为,我们仍然逃不脱我们必然的结局——“你将谁也不是,无处可在”。如此,我们为什么要活着,我们活着的意义又是什么?这是无数个走进我们治疗室的患者的困惑。

    —— 《浮生一日》

  • 比昂对此进行了点评:“事实上,我们把时间看成在时空上一个接着一个的连续体,或者事件的发生是跟从着一定的范式或定律;但这可能仅仅是我们怪癖的思维方式的结果。”比昂把因果关系的观点视为一种虚妄的谬误,要做更多的事情才能使分析师寻求因果关系的渴望平静下来;因果关系的观点听起来很合理化,因而是一种隐藏着破坏性的感觉。

    —— 《思想等待思想者》

  • 就像在19世纪初霍乱病因不明时的情况一样,许多专业或者非专业人士并没有理解到,由于基因所致的大脑发育迟缓无数突触的神经传导效率低下,以及脑区之间的功能连接受损才是ADHD的原因。因此,大多数ADHD患者都经历了关于疾病及其治疗合理性的质疑,同时也经历了他人和自己的责备。

    —— 《adhd不被卡住的人生》

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