红色的动机——快乐。 蓝色的动机——完美。 黄色的动机——控制。 绿色的动机——稳定。 了解人性的基础是 “动机”而非“行为”,知道他人“为什么做”比“做的是什么”更 加重要。

—— 《“色”眼识人》

欧洲政府应对财政危机的传统方法是从商人那里勒索钱财，在薄薄的伪装下强迫贷款。

—— 《上帝与黄金（罗辑思维版）》

读后有所感： 特立独行行走在孤路上。路灯少了。路变窄了，也就到了路的尽头。路的尽头并非就是绝望，是深渊。也许是另一个窗口或者视角。看到了不一样的风景。领略到了不一样的风情，给予特立独行应有的尊重。

—— 《我如此努力地活着》

埃默里认为，自杀是当人们不再有能力做自己时，唯一能做之事。 他的意思是，做自己的痛苦实在忍无可忍之时，人们能够想象到的任何其他形式的痛苦，包括在纳粹手中遭受折磨，都有终结的时候。但是，做自己的痛苦不会结束，除非你亲手终结了自己的性命。

—— 《我如此努力地活着》

Let me define luck as “when opportunity meets readiness.”

—— 《做难而正确的事》

！！！魔鬼思考的核心：放弃（更彻底，更自由的思考）

—— 《Think Like a Freak》

最高级的自爱，是从此不再接受不满意的生活。这意味着以坦率和直白的方式面对问题。

—— 《The Mountain Is You》

在迥异的气候交锋相遇的地带，自然环境最为广袤丰饶，人也是一样：当我们濒临边缘状态时，也就是当我们被逼着踏出舒适区，不得不重组自我的时候，我们也会迭代升级。

—— 《The Mountain Is You》

自我调节可以发展为个体和他人之间的相互协调，我们称其为“共同调节”（co-regulation）。

—— 《Loneliness》

对有意义的社会联系的需求以及需求长期得不到满足时的痛苦，是我们区别于其他物种的重要特性。 孤独提醒我们更注意社会联系，让我们着手修复破损的人际关系。 在人类进化的漫长岁月中，正是为了不断的发送和接收、理解和转达越发复杂的社会信息，我们的大脑皮层才变得越来越发达。

—— 《Loneliness》

資本家是今日世界上最有權力的人之一，但在皮司瓦的想法裡卻衹是小人物，當你領袖仍戴著昔日叛軍時代的具雷帽，你應該感到害怕。

—— 《Winners Take All》

现在，许多人用正念饮食的方式来减肥，甚至，正念饮食还在临床上用于治疗情绪性进食。在进食时，全神贯注于食物的味道、质地和香气，注意自已的饥饿和饱足感，这可以帮助我们减少无意识的暴饮暴食行为。

—— 《当焦虑不安遇上情绪稳定》

大脑有“负性倾向”， 容易去关注负面的消息，我们也更容易感受到负面情绪，并且负面情绪比积极情绪更为强烈和持久。可以说我们天生就有一颗“悲观”的大脑。

—— 《当焦虑不安遇上情绪稳定》

哈萨克族人在互相告别时常说：“如果天地允许，我们会再次平安相见的。” 草原是如此辽阔，相见是那样珍贵。

—— 《克兰河畔》

强者诉诸武力，富有者借助金钱，美女运用美色，懦弱者依靠谄媚，悍妇使用令人厌恶的刺激……以此来达到控制的目的。

—— 《人生困惑20讲》