为什么外国人睡觉要数羊？因为他数羊的时候念的是“sheep”接近睡觉（“sleep”），所以中国人数羊为什么没用？因为不能形成这种暗示，中国人要数水饺，一个水饺，两个水饺，三个水饺，水饺数多了，也是一样的。

—— 《睡觉》

想象你的肺部：它们是你胸腔里的气球， 你要充满它。吸气时的胸围可以衡量充满的程度， 所以横向纵向充满你的肺部， 眼看你的胸部变得越来越大。呼气时保持这个胸围，调动胸腔下的肌肉持续支撑，保持胸部宽大。

—— 《日常生活中的核心基础运动》

A、以放松的仰卧姿势开始，然后将双脚双膝触碰在一起。如果无法使双脚双膝紧挨在一起，至少要保持将它们靠在一起的努力。 B、双膝适度弯曲，帮助髋部和大腿内旋，直至腹股沟处的肌肉疲劳。保持这个姿势。 C、夹紧大腿内上侧肌肉，不要夹紧臀部肌肉。在脖颈放松的前提下，将双臂提拉至胸前。深呼吸将扩张你的胸腔后部，使其更加贴合地面。

—— 《日常生活中的核心基础运动》

医生是救死扶伤的职业，所谓救死扶伤，就是在人的身体出现紧急情况时介入，使得情况变得不那么紧急，令身体具有康复的时机，并不是将一个病人由疾病状态治疗到健康状态。不能勉强别人做他不可能办到的事情，就像你不能让一个兽医帮人看病一样，你也不能强求医生把健康给你。你要做的是，在紧急情况下求助医生，然后把恢复身体当成是自己的责任，而不是医生的责任。

—— 《医生向左病人往右》

自从卢梭的《忏悔录》问世以来，所有的教育家都知道，以打屁股的方法对孩童施行惩戒，会对其臀部皮肤造成疼痛刺激，这构成了受虐狂发病的根源之一。 为此，有教育家不无道理地提出，不应对孩子进行任何形式上的体罚，尤其是打屁股这种行为更应被禁止。否则，孩子在性取向上很可能会误入歧途

—— 《弗洛伊德，性学与爱情心理学》

我在河北农村长大，深切地知道，过去农村的一些习俗对女性来讲是何等不公平，甚至是残酷和可怕。

—— 《好的婚姻，要守护财产和爱 : 升级增订版》

我讲黑暗，是希望你们遇到它的时候，不会束手无策。需要凝视的深渊，我都帮你们看过了。该走的路，你们走好。

—— 《好的婚姻，要守护财产和爱 : 升级增订版》

到底是什么因素阻挠年轻人去谈恋爱？这首先是一个生活模式的选择问题。有两种生活模式供人选择：一种是以责任义务为主的生活模式，比如到岁数了就要结婚，生小孩，养小孩，这是一种模式。另外一种是以轻松快乐享受人生为主的生活模式。当然，养孩子也不见得没有快乐，孩子并不完全是负担、责任、麻烦，但养孩子肯定不是一个轻松的事。

—— 《李银河谈亲密关系》

作为球迷，在观看比赛时会自然而然地认为运动员取得这些成就所展现出的能力都是与生俱来的，觉得他们天生具备出众的心理和身体能力，其他人做梦也无法复制他们的成就，但这种观点并没有真正反映出运动员为了达到这种水平付出了多少汗水。

—— 《生活是一场比赛》

还没搞清楚状况就疯狂付出的人，不叫专情，更不叫热情，而是想像力太丰富了！

—— 《幸福关系实践课》

当然，妇女的权利事实上并不在于妇女在道德上或其他任何方面优于男人的任何信念，而是完全在于她们作为人的权利本身，或者在于赞成民主的普遍理由。

—— 《婚姻与爱情》

人的行为往往取决于他们自以为需要的东西，而不是取决于他们真正需要的东西。

—— 《罗素论自由》

人们往往会寻找对自己更方便的信息，以及与自己拥有共同想法和品位的人。即使你抓住机会进行横向联系，最终也可能会陷入由与你的思想和行为模式相似的人构成的“友谊俱乐部”。这可以说是一种“自我封闭”。

—— 《好好表现：60秒快速构建强关系》

在自我介绍中直截了当地传达自己的成就，同时要让对方产生适度的期待。当你的表现超出对方预期时，你就把预期成功地变成了信任。

—— 《好好表现：60秒快速构建强关系》

感觉自己的认知不够不能解决难题，其实是因为你不敢面对恐惧——对人的恐惧，对环境的恐惧恐惧对未知的恐惧，更不敢去战胜这些恐惧。简而言之，你不敢让自己展现在这个世界当中。

—— 《出手 高手出手就是定局（企业家商业影响力构建者，恒洋导师全新力作！限量签名本！）》