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不合理精力分配的最大表现就是:晚上睡不着,上班时精神不好,特别是下午饭后犯困,然后晚上回到家开始看视频、玩游戏后又兴奋起来,于是又睡不着。
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职场中有三种比较典型的被动工作方式:拖延症、低效率的忙碌以及不合理的精力分配。
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很多同学错误地把领导力当成权力的象征,认为自己要管理別入,要当老大。但其实最重要的是得到别人的尊重、信任、喜欢。
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第五封信 谈读书很多青少年朋友问我,上学期间最重要的事情是什么,我觉得是读书。读书意味着分享前人传承的经验与思索,意味着在前人思索的引领下思考自身。查理·芒格说过:“我这辈子遇到的聪明人,没有不每天阅读的一一没有,一个都没有。”我认为理想的阅读状态是让读书成为每天的习惯。
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抉择点能够让你与眼下最关注的事保持一定的“距离”,能让你做出更有策略性、更有意识地选择。研究表明,制造出心理学上的距离会带来更高层次的思考---因为你胸有大局。如果我们与某个决定的心理距离太近,就会倾向于看重眼前最关注的东西。
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有三个诀窍能帮助你最大限度地利用这些抉择点: 一、珍惜每一个抉择点 提前为抉择点做好相应的计划 不要随便开始一项新任务,除非已经有意识地决定了它确实值得做
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众所周知,抑郁症是由于某类神经化学物质或神经递质引起的,尤其是去肾上腺素和5-羟色胺的缺乏
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1号脑区:深层边缘系统——情绪过滤器 深层边缘系统的功能 设定心理的情绪基调 通过内在心理过滤外部事件(制造情感色彩) 评估事件的重要程度 存储高度情绪化的记忆 调整内部动机 控制食欲和睡眠状态 增强亲密度 直接加工嗅觉 调节性欲
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纽约市低收人人群的吸烟率和肥胖病率比印第安纳州加里市都低30%。 较低的烟草使用率和肥胖率意味着心脏病、癌症、肌肉骨骼疾病以及许多其他疾病的患病率更低。从各个方面对看,纽约市比印第安纳州加里市更加健康。
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组织体中常见的共识形成机制有如下几种:(1)暴力打压型、(2)长官意志型、(3)怪力乱神型、(4)领袖魅力型、(5)酋长议事型、(6)议会民主型。
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事实上,我们发现,成就不是衡量信心最有意义的标准。如果你拥有信心,并能很好地加以利用,就会产生一种奇妙的满足感。我们采访过一位科学家,她形容自己与信心擦身而过的感觉,颇能引起共鸣:“就像是钥匙、锁与世界的关系。我能打开锁,我就能连接全世界。”她说,“信心就是打开锁的钥匙。” 充满信心地活着,是件意义非凡的事。
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在复制品中,一切艺术都走到了尽头,任何平庸的事物只要被复制,就成了艺术:这是后艺术的前提。复制品是后艺术的基础,复制品是能量的耗散:复制品是原作的死亡象征。 复制品缺乏启发性的力量、内在精神和原作的意图的严肃性。 复制时常被人误解为再现,但是复制是机械的、具体化的,而再现(无论是“具象的”还是抽象的)则是富含想象力的、有表现性的。
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早上八点启程出发。途中经过的村庄附近有民房正在燃着熊熊大火,有一个与××、×××年龄相仿的女孩呆呆地站在那里,便从口袋里翻出了一些点心给她。虽然只有一点点而已,但她那副满心欢喜的样子着实让人觉得可怜。看着她的身影想起了自己孩子的事情,不禁眼眶发热。
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于下车三点抵达,当地居民挥舞着日章旗、放着爆竹迎接我们的到来。此时联队长特意提醒大家说:“不可对妇女儿童施加暴行,征收物资时须按价付钱,禁止胡乱开枪。”
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在相机发明之前,发挥着照片作用的东西是什么?预期中的答案可能会是版画、素描、油画,但更有启发性的答案却可能是:记忆。如今照片在外部空间中做着的事其实也就是(记忆这种)内在反应曾经做过的事。









