我攻读了小说研究的硕士，但不久就被非虚构作品深深吸引。因为我很快明白，非虚构作品更容易带来直接的改变。我被这世上那些看不见的角落、那些被剥夺了公民权的人吸引。从一定程度上而言，我理解那种不受关注、无人倾听、承受着身体不能承受之重的悲痛是什么感觉。

—— 《No Visible Bruises》

说一句话之前要问自己三个问题： 第一，我说这句话是真的假的，有没有事实依据？ 如果是真的，接着问第二个问题，我说这句话会起到什么效果？有没有用？ 如果你相信会有正面的效果，再问第三个问题，我说这句话是不是出自善意，还是只是为了显示我自己独特的见解？ 三个问题都问完，觉得自己要说的话既真又善，还会有用，这时候再说出来。

—— 《好好说话》

一直以来，我们以听话的方式被教育，却以说话的方式被考核，这很尴尬。

—— 《好好说话》

另外，就算是最有爱心的父母也不可能满足孩子的所末望。有些时候，父母必须采取些必要措施。例如，当孩子刚学会走路时，父母必须会采取各种各样的规矩和限制来约束孩子，免其遭受伤害。父母会警告孩子，不能破坏玩具，不能摔坏阮瓶，不能玩吃的东西，不能在下雨天往外面跑，要小心等等。这样的限制十分必要，但也有可能让孩子们]觉得自己做错了什么事，进而觉得自己“不好”。

—— 《“少有人走的路”系列——给内心的小孩找个家》

为了让自己的父母满意，你付出了很多心血。 你可以借助内心的成人让阴影小孩知道，错误是生活的一部分，允许自己犯错，你的成人自我才会变得强大。最重要的一点是，你要为自己的人生幸福负责，承担起自己应该承担的责任，父母也应该这样……你要记住，你做出的每一个决定都会帮助你在人生道路上迈出可喜的一步。如果你停滞不前，虽然不会迷路，但也看不到美丽的风光。

—— 《“少有人走的路”系列——给内心的小孩找个家》

故乡是一种中等规模的地方。它是一个足够大的区域（城市或者乡村），能够支撑一个人的生计。

—— 《空间与地方》

你一直把自己的感情寄托在恋人身上。如果对方接受你，你就高兴得上了天堂；要是对方拒绝你，你就痛苦坠入地狱。这种责任的错置对你的恋人是不公平的，对你自己也不公平。将注意力放到自己身上，你就开始对自己的心理健康负责，而且你理应如此。

—— 《有一种病叫爱情》

健康的爱情需要相互信任、相互关心和相互尊重，致密的爱恋则恰恰相反。它只不过是一种渴望，渴望一些自己没有的东西。一位执迷者即使身处一段恋情之中，也还是不满足，总是想要更多的爱、更多的关怀、更多的承诺、更多的安全感、执迷爱恋的本性是贪得无厌，对方中就会受不了无休止的索取，选择离开。

—— 《有一种病叫爱情》

减肥药、健康品和运动器材行业里有一条黄金定律：想赚钱就要把简单的概念搞得非常复杂、非常高端、非常专业、非常云里雾里。可如果你真的是想取得进步，比如瘦点、胖点、精神点、有力量点、线条好点，那就要学会化繁为简。

—— 《每周健身4小时》

斯波克博士对于母乳喂养的看法是妈妈们应该尝试一下，看看自己是不是喜欢这样，他简单提了一下母乳喂养可以预防孩子感染病菌，之后他又接着说：“关于母乳喂养最有力的证据都是从那些母乳喂养的妈妈口中说出来的，因为这些妈妈能从别人做不到但她们可以做到的这种自得心态以及母乳喂养带来的和孩子之间的亲密关系当中获取巨大的满足感。”

—— 《Cribsheet》

> 这是根植于人类内心的欲望，你的选择对你而言就是对的，但不代表对别人来说也是最好的。为什么呢？因为你不是别人，你的情况和别人不一样，你的偏好也不一样，用经济学的术语来讲就是你们的约束条件不一样。 当经济学家讨论人们如何做出最优选择的时候，我们通常说的是人们在约束条件下的利益最大化。

—— 《Cribsheet》

所谓价值，只能在比较中产生，由别人来评价判断，若是自言自语就有些莫名其妙了。 有价值、有意义的东西都只能在与人共有的过程中产生。若不是被周围人理解，同他人产生“正是如此”的共鸣，任何价值都是子虚乌有的。 每个人都渴望被珍视，自己的独特价值不借助他人就感受不到。正因如此，人往往感到寂寞、痛苦

—— 《活着即修行》

那双抟出燃烧的天体 使它们在远离地球 若干光年外旋转的手， 脱下王袍， 披上人形， 忍辱经由分娩出生。 那双感应爱之大计， 用尘土和命运 依神形造人的手 伸展开—遭人嫉恨被钉穿— 造就新生命，揭示爱之大计 在各各他的十字架上。 那双不费吹灰之力 折皱山脉， 舀干海水， 平衡自然系统， 导演历史进程的手， 守护，并塑造着，我！ （马里恩·唐纳森）

—— 《风闻有你》

为什么精神分析师们长期以来相信小女孩在看小男孩的生殖器时会看到一些可嫉妒的东西，并且相信她们自己“什么都没有”呢？小女孩真的相信自己“什么都没有”吗？不是的。为什么精神分析师会这样想呢？我的假设是，认为女孩“什么都没有”是为了防御男性对女性生殖器的恐惧。

—— 《女性的力量》

人类的十大幻觉 1需求的幻觉 2失败的幻觉 3分离的幻觉 4质乏的幻觉 5资格的幻觉 6审判的幻觉 7天谴的幻觉 8条件的幻觉 9等级的幻觉 10无知的幻觉 当你面对貌似失败的境况，请立刻说出这三个终极真相： 1 在我的世界里，没有一样东西是真实的。 2 所有事物的意义都是我给予的。 3 我说我是什么人，我就是什么人：我说我的经验是什么，它是什么。

—— 《与神合一》