童年时期的所有感受都值得共情和接纳，身为父母，所有不可避免的痛苦都值得同情和慈悲。

—— 《游戏力养育》

假使我们不再向彼此游说自己的教学方法，而相互讨论我们作为教师的真我和身份到底是什么样的问题，一件奇妙的、不寻常的事就可能发生：我们不再死守各自的教学观点而争论不休，这样，自身认同和自身完整就会在我们自身内部和我们之间成长起来。

—— 《教学勇气——漫步教师心灵》

好的教师具有联合能力。他们能够将自己、所教学学科和他们的学生编织成复杂的联系网，以便学生能够学会编织一个他们自己的世界。

—— 《教学勇气——漫步教师心灵》

我想血与死是残酷的，那么表演也是残酷的，她会以惊人的记忆来捕获最为贴切的经验，那种经验无论是直接还是间接，都刺激着作为载体的演员，以传递最为逼真的表演效果。

—— 《生命该如何寄托》

我还是执着地喜欢着这种残酷的肢体表达方式，在时空的流动中生存，忘记自己生活的不快与颠簸，站在音符的连绵里笑。

—— 《生命该如何寄托》

大概知道什么时候来电话，就要提前几分钟准备，制定第二个任务的任务定势，同时提前终止第一格任务的任务定势，解放工作记忆，防止“写报告”在打电话期间占用你的注意。

—— 《注意力》

反复练习是大部分灵修和冥想的基本原则之一。换句话说，你最常练习什么，你就会变成什么。 你会感到挫败，因为你一直在练习挫败。不过，你也可以选择锻炼同情心、耐心、和蔼、谦虚和平静的特质，方法就是反复练习，因为熟能生巧。

—— 《别为小事抓狂》

成功是没有捷径的，必须一步一步，稳当地提升自我。呼喊口号是没有用的，应该用心、细心，加上耐心，真正在实践中力求精进。成功以后怎么办，远比拼命追求成功来得重要。最好先具备享受成功的能力，再来追求成功，才能确保成果。

—— 《如何在36岁以前成功》

我这种腼腆的人不敢融入群体，就喜欢躲进音乐里。人藏在耳机后面，眼睛紧盯着手机（现代版香烟），只为摆出一个姿态。我盯着我的手机，期望能收到外界的消息，时间仿佛凝结了。没有消息。我默数着时间，用意念把它一分一秒地杀死。

—— 《床，沙发，我的人生》

迷路再正常不过，你以为你正朝着某个方向在走，走着走着却绕回了原点，因为，成都是圆的。

—— 《Lonely Planet“IN”系列：成都》

世上没有未能选择的未来，未来没有任何一样是确定的。但是，正因如此，对我们女人来说，每一次的选择都是命运。

—— 《你是我的命运》

……转眼月经便不来了。我不懂为什么这是被禁止的。为此痛苦的朋友也都瘦一些就好了，不是吗？但这听起来像在炫耀，所以我没有说出口。有的女孩嘴上说着羡慕我，自己也好想瘦下来，却每天都在吃零食，对她来说吃比瘦更重要，我不能泼冷水。

—— 《我，不适应》

过了一段时间后，家人共用的电脑搜索记录里出现了“孩子 不吃饭”“让孩子停止减肥”“父母 应对 厌食症”“厌食症 原因 母亲”等关键词，我觉得妈妈很可怜。为了不让她胡思乱想，我决定将体重维持在将近四十公斤。＂

—— 《我，不适应》

当我们开始与他人接触，世界观就开始形成了。在这个过程中，身边的人，尤其是父母，对我们影响重大。命运的安排就像扭蛋（抽签）一样具有随机性，出生在什么样的家庭，是我们无法选择的。父母站在孩子的人生起点上，如果父母情绪不稳、阴晴不定，或者有暴力倾向，那么孩子就无法获得安全感。对这些孩子而言，家庭就像《生化危机》那样充满了不可预测性。

—— 《今天也要开心啊》

或许因为一个契机，你的世界就此开始改变。或许，还有许多沉睡的“卡牌”正等着你去翻看、开启。若是累了，就停下来休息；若是期望老是落空，叹口气也无妨，但请不要停下翻看“卡牌”的脚步，不要放弃寻找适合你的应对方式。相信总有一天，你会看到曙光，会在夜里感叹，活着真好啊。

—— 《今天也要开心啊》