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虽然心理治疗比较倾向天避免让治疗师扮演老师的角色,)但这个观念仍有争议。因为所有的心理治疗都是一种教育:学习认识自己,学习了解自己的感受,学习如何与自己有更深的联结、与他人更加亲密。所以治疗师可以被视为老师,通过亲身示范如何与困难和痛苦同在,教导别人(如教导同理心),教导新的价值观(如“感受是生活的关键指引”“亲密是重要的”等等)。
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曾经在极度的困扰中,向生命的内在探索。生命中除了伤痛,还有太多的妙不可言。独一无二的自我才是生命的真谛所在。这也真是教育的真谛所在。
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我们永远不能把握未来的世界,唯有让孩子保持学习探索世界的能力。
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一个在现在触动到我们伤口的人,却接收了所有我们往日深埋的怨恨。 我们会想伤害对方,是因为感受到深藏在自己内在的伤痕累累,而这些都是非理性的。
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心理治疗中有一个著名的ABC理论。A是Affair(事件),B是Belie(信念),C是Consequence(结果)。通常,我们会以为,是事件直接导致了我们的一些行为或情绪,即认为A直接导致了C的产生,但其实,是我们对事件的看法和信念导致了这些行为或情绪的产生,也即是B导致了C的发生。
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作为一个凡人,你须明白,事情永远是两面性的,在一个关系中,对方永远有责任,你也永远有责任。
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介意?我为什么要介意?我可是找遍了全欧洲和全北美洲,到了一九六九年四月才在巴黎的书摊上淘到这本书的。我想当天是十三号吧,那是个霏霏小雨的下午......你就这么拿走,我该不该放在心上呢?我也别指望能要回它了吧?就算你是个君子,某一天把书还给我了,到那时我也是容颜憔悴了,而这本书也被你折磨得残破不堪了,对不?
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"世界上没有绝对的错误,孩子。"父亲看着时钟说道。 "就算是停摆的钟也能在一天之内指对两次时间。"
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"世界上没有绝对的错误,孩子。"父亲看着时钟说道。 "就算是停摆的钟也能在一天之内指对两次时间。"
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爱只是一个字,直到我们决定让它以无穷的力量占据我们的心。 爱只是一个字,直到某个人出现,为它赋予深刻的意义。
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孤独不代表爱的缺失,它反而使爱更加完整。 孤独不代表无人相伴,孤独的时刻,倾听自己的灵魂尽情诉说,帮助我们决定人生何去何从。 因此,那些不畏孤独的人是幸运的,他们不凛独处,不会无时不刻都在焦虑地寻找事情来做,来消遣,来评头论足。 如果你从未孤独过,就不可能了解自我。 如果你不了解自我,就会开始害怕虚空。
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當被愛的需要淩駕於被尊重的需要時,人們就會成前一個被害者的犧牲品。
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你昨天的生活方式決定了你的今天,但你今天的生活方式將決定你的明天。每一天都是一個新的契機,每一天你都有機會過你想要的生活,不需要陷入舊的信念、舊的思維模式中。因為你已經知道,這些信念以及生活方式都來自于其他人、其他時空。
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Do not apologize for crying. Without this emotion, we are only robots.
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停止对便宜货的追求,不管是食物、日用品,包包也好,因为这种把自己当成仓库的念头,会全面地让你成为一个囤积的女人。 不要让贪小便宜的心态主宰了你的人生,而限制了你对于质量的追求、对于喜好的坚持,这是每个女人都应该善待自己的第一步。









