不相信自己，又随时害怕失去。我们终将被奴役，成为安全感的奴隶。　　

—— 《拆掉思维里的墙》

什么是快乐？就是做事情既快，又乐！　　

—— 《拆掉思维里的墙》

我们很听话地长成为一群有脑无心的人，一群有逻辑没情感的人，一群讲高度不讲尊重的人。我们长成为别人要求的样子，并且以此为荣。就这样，我们把自己弄丢了。　　

—— 《拆掉思维里的墙》

你有没有被逼到命运的墙角？有没有试过触碰想都不敢想的事情的底线？那请记得问自己：如果我失败了，新来了一个家伙/新的情况下，我会怎么办？　　

—— 《拆掉思维里的墙》

不计较钱多钱少肯认真工作的人，往往觉得只要是能从事这份工作，本身就是对他的最大报酬。事实上，当一个人为了工作本身而不是工作后的工资来做事情的时候，他往往能够把工作做到最好，也一定会收到最多的报酬。　　

—— 《拆掉思维里的墙》

能力=天赋*时间，如果有一件事你没有成功，那不一定是欠缺天赋，而是欠缺时间。　　

—— 《拆掉思维里的墙》

对于大多数刚走入社会的人来说，一套房子就能消灭一个梦想。

—— 《拆掉思维里的墙》

生命就好像镜子一样，有趣之人对生活保持着极高的投入度，全力拥抱，生活也全力拥抱他。无趣之人用“没兴趣”把自己和生命隔绝，所以生命也躲开他。　　

—— 《拆掉思维里的墙》

在安全的环境，拆掉思维里的墙，小范围地冒一冒险吧！试试看只用你们家房子的一平方米的钱，给自己安排一段旅游；试试看在一两个你永远不再去也不可惜的小群体里面做做自己一直不好意思做的事；试试看给那些可去可不去的职位打电话，试着推销一下自己试试看……　　

—— 《拆掉思维里的墙》

当一个人等待与拖延的成本，远远高于他真正开始行动所需要的成本，他就会慢慢陷入越等待越不行动的怪圈。我把这个模式称为“等死模式”。　　

—— 《拆掉思维里的墙》

爱有两种，一种是死死抓住，你紧张他也紧张；一种是轻松拖住，你舒服他也舒服。　　

—— 《拆掉思维里的墙》

如果你是金子，你要提高你的含金量到一定程度，才会成为金矿。当你被挖掘出来，你要经过很痛苦的碾磨、冲刷、浸泡，要让你身上的杂质，不好的习惯、污点被熔掉。然后还要成型、打磨、抛光，最后才成为很有价值的发光的金子！　　

—— 《拆掉思维里的墙》

我们很多时候把依赖当成了爱，当看到别人没有自己也活得很好的时候，内心就会莫名其妙的生气，觉得对方不爱自己了。其实真正的爱，是给对方自由，也给自己自由。　　

—— 《拆掉思维里的墙》

人们宁愿自我欺骗，也不愿意相信自己是被欺骗的。因为他活在自己的思维之墙当中。　　

—— 《拆掉思维里的墙》

给自己一个恐惧保险箱，你会发现，你曾经担心的那些东西，几乎从来没有发生过。　　

—— 《拆掉思维里的墙》