恐惧就是这样一个懦夫，当你触及他的底线，接受事情最坏的结果，然后开始准备和它大干一场的时候，它早就不知道躲到哪里去了。　　

—— 《拆掉思维里的墙》

什么是成长？那是你内心的一个尺度。你能够感觉到你的成长，你内心知道你会成长为什么样子，就好像一棵橡树籽，无需教导，也会成长为一棵挺拔的橡树。世界上每一个人都可以成长为自己最好的样子，同时我们也拥有关于成长为这个样子所有的资源。

—— 《拆掉思维里的墙》

一件事情的价值，不取决于现在你判断的价值，而取决于在未来情况中的价值，这就叫做未来价值。懂得静观大地开花结果的人，决不会为失去的一切而痛心。　　

—— 《拆掉思维里的墙》

为什么很多有钱人一点也不快乐？因为当他们有了钱之后才发现，钱根本不是他们想追求的。　　

—— 《拆掉思维里的墙》

你的父母有没有对你说过：“我这样为了你，你却让我这么伤心。”这些话听上去是爱的表达，其实是一种要求与责备。翻译过来就是：“我对你这么好，所以你必须听我的话！”　　

—— 《拆掉思维里的墙》

安全感不是拿回来，而是给回来的。　　

—— 《拆掉思维里的墙》

远离那些让你容易获得安全感的事情！包括过于关心你的父母、一张可以任意刷的卡、一个不会犯错误的任务和一个养老般的工作。那会驯化你成为安全感奴隶！　　

—— 《拆掉思维里的墙》

有目标的人穿越困难航行，无目标的人躲避困难漂泊。航行者一直在接近目标，漂泊者一直在逃离恐惧。　　

—— 《拆掉思维里的墙》

“道”是不会改变的，而“法”会简单地改变，至于做事情的方式“术”，就会经常地改变。　　

—— 《拆掉思维里的墙》

很多人害怕公众演讲，其实，你真正恐惧的不是讲砸，而是自己没有能力面对讲砸的状况，这才是你内心深处的不自信与恐惧。　　

—— 《拆掉思维里的墙》

你是否给爱人发过短信“小红，我爱你。”然后拿着手机焦急的等待，一分钟看一次，你在等待对方的回复“小明，我也爱你”。其实这不是爱，而是索 取，真正的爱的表达不是期望得到对方同等的回复，不要把爱自己当成爱别人。那些打着爱的旗号的伤人者、自残者、伟大牺牲者，没有发现，那其实不是爱，而是 恐惧。　　

—— 《拆掉思维里的墙》

坚持一定会成功吗？答案是错，这是成功学一贯的理念，如果坚持能成功的话，苦追刘德华的杨丽娟就会成为刘德华的老婆的。　　

—— 《拆掉思维里的墙》

一个成功的职业发展人士，十年后一个月的收入是十年前一年收入的十倍。　　

—— 《拆掉思维里的墙》

爱害者最擅长的两件事：这不关我事，那不关我事。当然他们也没有做过任何事。他们每一个人都在别人的受害者故事中获得不少廉价的快乐。其实是因为受害者深深坚信，自己快乐与否、成功与否掌握在他人手中。　　

—— 《拆掉思维里的墙》

与其在等待中枯萎，不如在行动中绽放。　　

—— 《拆掉思维里的墙》