对什么都“不感兴趣”的人，害怕冒险，害怕失败，所以压根不投入，不投入就难以获得成果，哪怕是一点点的进步。当一个人对自己的生命开始用“不感兴趣”来搪塞时，生命也开始对他不感兴趣了。　　

—— 《拆掉思维里的墙》

为你的生命找到一个长期的、深层的.、不能被满足的乐趣。让这个永恒乐趣带领你穿透生命的无常。　　

—— 《拆掉思维里的墙》

背对恐惧最可怕，当你真的转过脸去面对，会发现其实没有什么好怕的。　　

—— 《拆掉思维里的墙》

别用自己的生命点燃别人眼中的光环。　　

—— 《拆掉思维里的墙》

我们在吃饭时想着工作，在工作时想着出错，在恋爱时担心分手，在拥抱时还在看表……我们不能在适当的时间做专一的事，所以我们还是凡人一个。　　

—— 《拆掉思维里的墙》

我没有一个人活下去的勇气，没有你我怎么办，干得好不如嫁得好。这些天天围绕在我们身边的屁话，你真的相信吗？其实说出这些话的人都是没有安全感的人。　　

—— 《拆掉思维里的墙》

无趣之人，往往是无胆之人。孩子对学习“不感兴趣”，往往是由于自己觉得没有学好的能力，或者再怎么努力也达不到父母的要求；老人们对任何事情都 “不感兴趣”，是因为他们觉得自己能力不足，或者怎么做都没有年轻人做的好。但是没有人愿意说我很害怕，所以他们骗自己说，我根本不感兴趣！　　

—— 《拆掉思维里的墙》

成功的尝试能收获到成果，不成功的尝试能收获到智慧。　　

—— 《拆掉思维里的墙》

当你真正完全投入到当下的事情中去时，不管这个事情多么简单卑微，你都能感受到无穷的乐趣。任何一个瑜伽教练都会告诉你，即使认真地投入你的呼吸——这个每天你做过无数次的事情——都能感受到无数的乐趣。　　

—— 《拆掉思维里的墙》

花费你的一部分过去，去购买一个未来。　　

—— 《拆掉思维里的墙》

安全感绝对不是来自婚姻，如果你是抱着想要安全感而进入婚姻的话，这个婚姻80%会出现问题。　　

—— 《拆掉思维里的墙》

在今天这个变化多端的社会，期待一个公司或者行业连续10年都有最快的发展，怎么可能呢？自我的快速发展，也许需要通过调整职业方向的方式来实现。而房贷却让我们不敢做任何的职业变动。　　

—— 《拆掉思维里的墙》

从幻想开始，为自己的未来编一些故事，描绘出你自己希望成为的人物。

—— 《自我激励的100种方法》

只有简化自己的生活，才能为你的人生找到焦点。

—— 《自我激励的100种方法》

无论你需要面对的是什么，你总可以事先“筹划”一场更大的战役。

—— 《自我激励的100种方法》