人就是这样一种奇怪的动物，我们并不会因为知道得越多而恐惧越少，反而会因为懂得越多而越发害怕。我有时候会奉劝我的病人和家属，难得糊涂！保持宁静的内心幸福地生活，才能活成你最希望的样子。癌症是可以治愈的，但是更需要被治愈的，是我们被“癌症”这个词打击的心灵。

—— 《病人家属，请来一下》

你与其总是认为癌症的发生是千万分之一的不幸的、倒霉的分裂失败的细胞造成的，不如换一个角度想一下，每个细胞的亿万级别的DNA碱基能够一个一个地配对成功，每个细胞都逃避掉所有的癌变危机才能顺利地正确复制，只要有一步走错就有可能带领人走向毁灭的深渊，这些细胞能够正确地分裂，是多么幸运的一件事情。

—— 《病人家属，请来一下》

如果自尊感很低，你会觉得很难过；但若自尊感很高，你就需要一直努力维持它（因为你会特别担心自尊感再次滑落）。那么，假如你愿意完全放开自尊这件事，完全放下对于自己是什么样人的评判，生活又会如何？

—— 《幸福的陷阱》

它似乎表达着在一个像天安门这样具有权力对抗性的环境里，一个人可以有他的影响力，但这种力量只能是小众而短暂的。

—— 《物尽其用》

1996年寒冷的除夕夜，他在天安门的地上趴了40分钟实施他的行为《哈气》，温暖的呼吸在人行道上留下了薄薄的一层冰。他在结了冰的后海上做了同样的行为，但这一次什么也没留下，因为冰面上是不可能再形成另一层冰的。

—— 《物尽其用》

节制情感并不是麻木冷漠的事情。我知道他们才不是残忍的人，他们的确没我那么着急、难过但到头来却做得远远比我多。只有他们才真正地付出了努力和善意。

—— 《羊道三部曲(共3册)》

节制情感并不是麻木冷漠的事情。我知道他们才不是残忍的人,他们的确没我那么着急、难过,但到头来却做得远远比我多。只有他们才 对于所有将死的事物不能过于惋惜和悲伤，否则这片大地将无法沉静、永不安宁。他们可能还知道，对于所以将死之物不能过于惋惜和悲伤，否则这片大地将无法沉静、用不安宁

—— 《羊道三部曲(共3册)》

这些不是我想要的生活，甚至是我心中试图摆脱的底色。没有去过四海，穿过四季，谁也不想困在出生就挣扎的原地。

—— 《天堂旅行团》

活到这个岁数，我深感自己是个幸运的人。儿时生活幸福，现在的日子也平顺安宁。我特别想让下一代人体会到这种物质与精神上的充实。所以厨房可能就是我最好的代言工具了。

—— 《明天也是小春日和》

经常有人问我，招待那么多客人累不累。其实这是非常轻松快乐的。我原本就喜欢围着厨房转，无论是做饭还是收拾碗筷，从没厌烦过。而且，每当和年轻人说话，收到他们的道谢时，我们都觉得更有精神了，好像从大家身上获得了力量一样。多亏了平时常有客人过来，我们的日子更有活力了，真正受益的反倒是我们俩。

—— 《明天也是小春日和》

御手洗丸子 在淀粉中加水，揉捏至耳垂般柔软。分别揉搓成大小适当的丸子，放入沸腾的热水中，浮起后迅速用冷水焯一下。每根竹签上串五个丸子放到烤网上烤。将酱油、汤汁、砂糖搅拌加热至砂糖溶解。最后将做好的酱油糖料涂在丸子上即可。

—— 《每天都是小春日和》

贮存瓶不论何时 都在等着好吃的东西装进去。 年底年初做贮存食物时，它们又将大显身手。

—— 《365日》

在视平线上，有哪些吸睛元素？ 壁 柜 帘 植 摆 灯 画

—— 《小家，越住越大3》

衣服长时间穿在身上，直接接触肌肤，只要穿起来有一点不舒服就会影响身心。 所以我挑选衣服的标准是穿在身上如同另一层肌肤，感觉若有似无。光是套上舒适的衣服，就觉得心灵获得解放。

—— 《这样就很幸福了》

柴田庆信商店的饭盆不用任何五金固定，表面非常平整，湿气不会闷，在盆子里。每当我用饭勺把米饭从文化锅盛到饭盆时，热腾腾的蒸汽往上窜出，贪心的吸着刚煮好的米饭香气，真是人生至高无上的幸福时光之一。因为找到好用的饭盆，煮饭变得更加愉悦。

—— 《这样就很幸福了》