即使是最好的工具，孤立使用它也不会有太好的效果，只有把它们嵌入精心策划的工作流程中，工具才能发挥出它们的优势。如果这些工具不能配合使用，再好的工具也没有意义。

—— 《卡片笔记写作法》

思考、阅读、学习、理解和产生想法是每个学习者、研究者或写作者的主要工作。——申克·阿伦斯《卡片笔记写作法：如何实现从阅读到写作》

—— 《卡片笔记写作法》

阳光照在石头、楼房、田野、外面和家人的身上，但我们都没有安全感，我们能感觉到那些黑暗的角落，还有那种近乎让人崩溃的感情。

—— 《你是我聰明出色的好友》

随着现代人之间的沟通愈来愈方便，信息扩散的效率愈来愈好，引发转变所需要的数字也在不断地下降，甚至不到整体的1/10，就可以引发整体的转变。

—— 《转折点》

‘打了败仗’这一表述不应该存在于我们的世界观之中。参与战斗本身才最重要。

—— 《生命的探问》

实现意义有三种主要的途径：第一是做事、行动、创造；第二是体验，如体验自然、艺术或者爱别人；第三是发现不可改变的、注定的、不可避免的被人生限制的价值并主动适应限制，做出反应，接受命运。

—— 《生命的探问》

心流具有如下8个特征： 全神贯注； 专注一致； 主观感觉时间加快流逝或者慢下来； 感到有立即回馈； 轻松感； 力所能及具有一定的挑战性，但并不过分； 你的行动似乎都是自然而然、自动发生的； 对自己的行为感到舒适、满意。

—— 《无限可能》

在学习中，如果你记不住某件事情，问题可能在于你没能把正在学习的知识和已经知道的知识联系起来，也没能把它与它在生活中的实际应用联系起来。

—— 《无限可能》

我们被某个人独特的吸引力所征服，对其他人的渴望奇迹一般消失了。在这个很容易因为被解雇、被抛弃、一键删除、孤立无援而感到微不足道的世界上，被选中变得前所未有的重要。一夫一妻制是浪漫主义理想的圣物，因为它证实了我们的特殊性。而不忠则意味着，你不再那么特别了。它粉碎了爱情的野心。

—— 《危险关系》

在婚姻里，一方对另一方常见的控制方法有： 1.让其辞职失业，使其在经济上产生依赖。 2.在日常生活中对其进行价值否定，如什么都不会做、只会花钱、不赚钱等。 3.每个月只给少量生活费，实施经济控制。 4.否定其好友，限制其社交，使其失去援手。 5.暴力控制，不听话就打。

—— 《好的婚姻，要守护财产和爱》

我觉得我爱上了你，也觉得现在应该是春天了。我希望阳光照在我头上，像音乐一样跳动。我想到像贝多芬的太阳，像德彪西的风，像斯特拉文斯基的鸟鸣，可是一切的节奏都是我的。

—— 《卡罗尔》

基娅记得，很多年前，妈妈曾警告过她的姐姐们，小心那些狠命加速破烂卡车或者放着低音炮开破车的年轻人。“没有价值的男孩总是发出很多噪声。”

—— 《Where the Crawdads Sing》

可是这年代什么叫有罪呢？这个问题已经没有意义了。每个人都是有罪的，每个人都是无罪的。没有人会因一次证词而得到拯救，因为，没有足够的人，没有最够的笔和纸，没有足够的和平和耐心来记录下所有证人的供述，来收集着彼此犯下的种种罪行。你今天没有杀人？可是对多少人的死你采取了听之任之？”

—— 《赎罪》

相爱的感觉并不是唯一难割舍的东西。 难以割舍的还有愤怒、怨恨和报复的心情 。如果一个人喋喋不休地谈论前任 ，无论用词甜蜜还是愤怒 ，都说明他/她没有放下对前任的爱恨情仇 。

—— 《分手后，成为更好的自己（35周年纪念版）》

我走在成长为一个完整的人的道路上，在未来的某个时间，我感到自己杯子里的东西是如此丰富，需要找一个人来分享多出来的部分。

—— 《分手后，成为更好的自己（35周年纪念版）》