他把工具放在苹果树下。砍掉它是让它解脱，因为他这辈子就没见过如此悲惨、愁眉苦脸的苹果树。这棵树肯定已经没有丝毫生命力了。树上一片叶子也不剩。它扭曲、丑陋、佝偻，破坏了草坪的景致。一旦砍掉它，整个花园就会焕然一新。

—— 《爱情就是悬疑》

酗酒者本人就是拖累症患者。他的依赖物是---酒精，而他们的配偶的依赖物是---人，即他们与酗酒者之间形成的那种必须要帮助、照顾的关系，他们是彼此依赖---彼此拖累。

—— 《爱 是一种选择》

1、人的很多行为，经常不是被我们意识中所认同的“道理”所控制的，更多的是在不知不觉中，被我们潜意识中的能量支配左右着； 　　2、真爱行为不是自然产物，而是自我培育的结果

—— 《我们都有心理伤痕》

“请记住，自恋者对自己和身边的簇拥者，有着超高的严苛标准。因为体验着深深的羞耻感、孤独感和不信任感，他们非常需要赏识、认可、控制、胜利及其对非凡的承认，自以为是的行为只是这些需要的一种表现。”

—— 《关系陷阱：如何与自恋的人相处》

边缘型患者所遭受的痛苦就像是患了情绪型的血友病；他缺乏一种凝血机制来调节他的情绪情感。一旦被刺激触发，这些患者的情绪就会像血友病患者流血不止一样，最终会导致死亡。

—— 《既爱又恨》

也许心理治疗研究人员一直在较劲的最重要的问题并不是“什么对谁有效”，而是给定的治疗为什么有效和怎样有效。心理治疗过程研究仍是我们的主要兴趣，并且近来成为许多心理动力学研究的重点。以客观评估者判定的方式，检验一个治疗时长内实际发生事情的细节，并将这些过程与结果联系起来，这最有希望打开我们称之为心理治疗的这种非常有效的干预的奥秘。

—— 《心理动力学心理治疗研究》

DBT基于一种辩证的世界观。当“辩证法”运用于行为疗法时，有两个含义：一个含义是现实世界的根本实质，另一个含义是劝导性的对话和关系。

—— 《边缘性人格障碍治疗手册》

机会永远属于有胆量的人，“敢”往往比“会”更重要，不要去管自己会不会，先去干了再说。

—— 《出手 高手出手就是定局（企业家商业影响力构建者，恒洋导师全新力作！限量签名本！）》

合作，可以帮你把敌人搞得少少的，把朋友搞得多多的。未来，人与人之间、企业与企业之间、国家与国家之间，都会越来越讲究合作互助，竞争思维会逐渐衰退。竞争只是在布线，合作才是在布局。

—— 《出手 高手出手就是定局（企业家商业影响力构建者，恒洋导师全新力作！限量签名本！）》

富兰克林·罗斯福在第二次就职演说中指出：“检验我们进步的标准，不是看我们是否为富裕者锦上添花，而是看我们是否使贫困者丰衣足食。”

—— 《新社会契约》

几乎所有心理问题的背后，都隐藏着自尊心的问题。

—— 《认同自己：如何超越与生俱来的弱点》

022说句心里话3 在乘坐长途汽车或者越洋飞行的时候，万不要一屁股坐下去再也不动弹。汽车停靠加油站的时候，尽量下车走动，呼吸呼吸新鲜空气；飞机上间隔几个小时也应该起身走动晃悠两圈，如果不好意思惊扰周乘客的话，不妨原地活动下肢，管如坐在位置上，踮起脚尖，略微料动膝盖，上下起伏几十次。别小看这么不起眼的动作，它能在很大程度上帮助下肢血液循环流动，防止血栓栓塞。

—— 《说句心里话3》

改变习惯的最好办法就是提升你的幸福感，让自己变得更快乐。当你更开心的时候，你所有的习惯都比较容易克服。…… 与你的习惯做斗争是错误的。这样做，智慧让你精疲力尽，最终让自己丧失了安全感。不安的感觉会让你的习惯跟更加变本加厉。例如，焦虑会刺激想进食的欲望。。如果一个过胖的人处于一种好的感觉当中，他会发现，这种心理状态能够提供智慧，帮助他们理智地进食。

—— 《亲密关系手册》

好多人都将独身主义看成是女人的生活方式与人生观。但修子并不感到是什么生活方式与观点的问题，只是感到这样自己蛮好而已。

—— 《曼特莱斯情人》

友谊和花香一样，还是淡一点的好，越淡的想起越使人依恋，也越能使人持久。

—— 《女人的手》