根据美国疾病控制与预防中心的建议，你可以通过两个简单的步骤计算出你要做 的中等强度体力运动所需要达到的心率：首先用220减去你的年龄，然后分别乘以0.5和0.7。这两个值便是你的目标心率范围。例如你今年20岁，那么目标心率范围就是100-140

—— 《幸福的科学》

这些界限在法裔一阿尔及利亚人阿尔贝・加的作品中也可以穿越，他是赖特的同时代人，又一位非凡的带连字符的帝国之主体。加缪的虚构作品，表现出对这里讨论的形式和话语的一种深度的、十分具体的参与。其大部分探讨殖民主义的各种矛盾一一西方批评曾试图拒绝这种挑战，其采取的方式是将加缪的叙事固执地读作去语境化的存在主义道德寓言。

—— 《帝国之眼》

白天看，这里的环境和我在1982年去乌苏门随猎的地方很相似，营地都是在河套的林子里，现在营地上已有不少猎物，差不多能装上一汽车。其中有些狍子没剥皮，这个现象在鄂伦春传统狩猎中不多见。鄂伦春一般是打到狍子立刻剥皮、开腔，切成前腔、后腔驮回来。不剥皮，据我所知，可能是外贸部门专收整只孢子的缘故。看来，传统的狩猎习惯也是随需要而改变的。

—— 《猎民生活日记》

由于热情而不顾美食恐怕还是情欲的至低境界，因为热情而共享美食也还只到情欲的中间层次，以热情制造美食，再用美食来打造两人的热情，才是人生享受的天堂。[阿言德《春膳》]

—— 《元气糖》

食物的最可贵品质莫过于坚持原味，但原味，有时候太容易输给背叛。在这一点上，人和食物倒也是颇为相似的呢。

—— 《元气糖》

但那个年代，好像比较关心的是院子里的那只鸡什么时候宰了正好。

—— 《国宴与家宴》

活着多好呀。我写这些文章的目的也就是使人觉得：活着多好呀！

—— 《肉食者不鄙》

一个文艺工作者、一个作家、一个演员的口味最好杂一点。 .....口味单调一点、耳音差一点，也还不要紧，最要紧的是对生活的兴趣要广一点。

—— 《肉食者不鄙》

我们说，日子难过，牡蛎的日子更难过。她活得毫无动静、无声无息，仅有的依归是她自个儿寒冷丑陋的形体。她就算逃得过鸭子——舟螺——淡菜——黑鼓——水蛭——海绵——蚵螺——海星的胁迫，到头来还是会被人一口吞下，因为人的肚子饿了。

—— 《写给牡蛎的情书》

在资产负债表中、有50多项数据，其中，有10项核心数据至关重要，它们分别是：应收账款和存货、货币资金和借款（长期、短期）、固定资产和无形资产、应付账款和应付薪酬、资本公积和未分配利润。 其中，应收账和存货是这些数据的重中之重，是判断一家公司是否正常运营的基础。 应收账款和存货是分析资产负债表的关键中的关键，这两项很容易被一些不法分子舞弊或粉饰财务报表。

—— 《让财报说话》

这类公司有三个特点：一是业务简单且稳定，二是有持续竞争优势，三是盈利持续稳定。这就是巴菲特选出好公司的非常保守却非常可靠的方法。

—— 《让财报说话》

创意思维包括四个步骤：准备、沉思、灵感闪现、验证或修改。

—— 《创意阶层的崛起》

创意中心的兴盛，不想传统经济是因为自然资源或是交通的因素，也不是因为当地政府给予商店减税，或是其他振兴商业的诱因。创意中心的成功，大多是因为创意人要住在这里，企业跟着创意人来，或者创意人自己创立公司。创意中心提供整合的生态系统或环境，各种形式的创意，无论是艺术、文化、技术与经济，都可以再次生根发芽茁壮成长。

—— 《创意阶层的崛起》

超链接转化的另一条路径是让他找到生病的意义。他也曾问自己笃信的天主：“为什么是我？”“为什么是这时候的我？”

—— 《如是 深戲─觀‧諮商‧美學》

对于将来不知道职涯何去何从的人，我会别开蹊径地估计他们回想看看，最近一段时间或近几年，有哪些在工作上或生活中非常非常开心的经验。所谓的开心，我会特别解释，不是别人的掌声，而是一种忘我的经验，一种午夜梦回，想起来都会让自己觉得生命中没有白活的经验。

—— 《如是 深戲─觀‧諮商‧美學》