有人問我爲什麽要讀EMBA？我開玩笑說：「有兩個目的。我想要研究一下兩個最賺錢的行業：一是賣軍火，二是如何掏空公司。」

—— 《那些EMBA教我的事》

我们都生活在高度紧张，需要时刻思考的世界里。当我们正常的认知被超负荷使用时，我们的思维会失控，会产生压力，形成过度思考。对于生活和自我的无尽忧虑通常不是由我们个人主观意愿所控制和组织的，而且它有一定的自我摧毁能力。通常情况下，我们的大脑会帮助我们清楚的认知事物并解决问题，但过度思考只会适得其反。

—— 《别胡思乱想了》

人类的一个伟大之处在于，在繁衍和发展的历程中，能够通过学习识别危险、避免危险，能够创造更高级的快乐。

—— 《演讲的逻辑》

在演讲中过于强调自己的名字，是一个误区。我们更看重的应该是演讲内容对于听众的价值。——陶峻 / 五顿《演讲的逻辑》

—— 《演讲的逻辑》

焦虑症和抑郁症是由恐惧驱动的，因此你必须采取的第一步就是直面它们，否则它们就将一直主导你的生活，要多久有多久。就好比你害怕蜘蛛，如果你一直避免碰到它们，又怎么会知道自己是否已经克服了对蜘蛛的恐惧呢？

—— 《我是怎样摆平焦虑的》

一旦你选择把注意力集中在某件事上并投入进去，那么你的精神就有机会进入更加健康的状态，你也会产生更为良好的自我感受。 正念：更加注重当下，减少分心——训练自己集中注意力于此时此刻，不念过往，不想未来。

—— 《最好时光是现在》

遗憾会导致所谓的“反事实思维”——想象自己本可以过上另一种生活的能力。当我们仅仅关注于我们能做而没有做的事，就会错过当下正在发生的快乐。

—— 《最好时光是现在》

假如人类的未来只取决于他们无羁的“本质”或他们自负的良心，那我们便可以预测，这个物种最终会因——以最高原则的名义——自杀而灭绝。

—— 《洞见与责任》

她不甘心只把生命消耗在培养子女成为无聊的资本家，跟蠢笨的保姆玩卡纳斯塔纸牌，或坐在电视机前一边看催泪电视剧，一边织羊毛袜，最后了此残生。直到七十二岁高龄，她才发现自己真正的天赋是参与武装斗争，策划地下运动，沉醉于冒险事业。 “与其等肾脏溃烂，老死病榻，”她说，“我更愿意跟士兵巷战，饮弹牺牲。”

—— 《米格尔在智利的地下行动》

专注自我会带来情绪的不稳定性。对目标的执着追求会带来一种情绪的稳定、一种融合积极和稳定的生活

—— 《人生观培养：父母最长情的告白》

相較於德國版本的國族概念史，全球概念史将概念硯為镶嵌於跨國的和地方的論述與語義場域之中。因此，要研究全球概念史，特別是研究不同語言和語義傅統中的概念，研究者需要去尋找語言中的連結、斷裂、翻譯和挪用。全球概念史是語言的挪用、翻譯和競爭所造就的一段複雜的故事，而非僅是強勢的外來語義支配地方的語言使用者。地方行動者的語言、興趣和處境都應該納入研究者討論的範圍。

—— 《如何啟蒙，怎樣運動》

All your perceptions, descriptions, and metaphors reflect who you are at the moment, the values you hold, and the choices you make.

—— 《Mary K. Greer's 21 Ways to Read a Tarot Card》

你愈恨什么东西，就愈被他束缚，而你越爱它，你就越自由，所以，当你爱你的过去时，你就不再受制于它。

—— 《Living with Joy》

下次你身心不太对劲时，也许头痛，或是紧张、焦虑，你需要的不是大口深呼吸，而更多是这里和第13章所谈的闭气练习一闭气几秒钟，憋到适中的程度就好。到有一点感觉想吸气，但还忍得住的时候就可以放开来恢复呼吸。重复进行几次，观察身心的变化。 有些头痛和紧张跟血管收缩有关，而闭气可以让血液二氧化碳增加，进一步让血管放松扩张开来，而可能有助于减轻头痛和紧绷。

—— 《呼吸，为了疗愈》

在日常生活中，你经常会出现下列情况吗？·很难表达自己的想法·觉得在人前很不自在·会一不小心祸从口出·一紧张就会口吃·很在乎别人对你的观感，有时会为了讨好别人而说谎·有甲状腺方面的问题·容易喉咙痛和声带紧

—— 《MBA女巫帶你開通能量》