本书是济群法师的随笔、演讲合集,收录了济群法师关于为人处事及修身养性的开示。书中从多个角度向读者阐释了世界和生命的本质,引领读者向内自观,把握当下,正确看待自己的欲望,探究意识和情绪的本源,从而解决培养看待自己和世间万物的正确心态,拥有善念,做到“勤修戒定慧,息灭贪嗔痴”,最终明心见性,真正修得感悟幸福的能力。
本书语言生动,深入浅出,能帮助读者轻松地透过现象洞穿事物本质,纠正以往对生活的误解,化解烦恼和痛苦的根源,使生活变得更加美好、更加幸福。
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济群法师,1984年毕业于中国佛学院,随后于闽南佛学院、戒幢佛学研究所等地任教。多年来教书育人、学修并重,为沩仰宗第十代传人,斯里兰卡佛教与巴利语大学荣誉文学博士。现任菩提书院导师、中国社会科学院特邀研究员及多所大学客座教授。出版并发表各类著作、论文三百余万字。继承太虚大师人生佛教思想,提出佛法是人生智慧的理念,希望人们摆脱对佛法的误解,使佛法走入生活。近年来,提出“五大要素”,创立“三级修学”,引领佛弟子在菩提道上稳步前进。
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序
心灵创造幸福
心,人生的导演
大乘佛教的慈悲观及其心理治疗中的转化作用
佛法对心理问题的解决
心理学视角的佛学世界
人心、人性与人生
解脱心理学
归元无二路,方便有多门
迈出沟通的第一步
寻找心的本来
凡圣只在迷悟间
为正念而生
正念,使浮躁远离
四无量心的观修
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