安定此心经典语录及段落句子摘抄

好书网为大家整理了经典好书《安定此心》中的经典语录，精彩段落及优美句子，重读经典，感悟人生。让读者沉浸在自己的阅读世界里，忘记周围的世界， 与作者一起在另外一个世界里快乐、悲伤、愤怒、平和，欢迎大家阅读~

单相抑郁就是单纯的情绪低落、悲伤、沮丧，对什么事都提不起兴趣，是个体的情感、认知、意志行为的全面“抑制”；双相抑郁则在出现上述抑郁症状的同时，还会在某个时段出现躁狂或轻躁狂，疾病特征表现为“不稳定”和“摇摆”。

抑郁症患者需要的是理解、接纳和关爱，他们最不需要的是“建议”和“指导”。就像你不会对骨折的人说“多跑跑就好了”，也不该对抑郁者说“想开点儿就好了”。大脑的生理性病变，从来不是靠意志力就能“挺过去的”。