积极心理学经典语录及段落句子摘抄

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积极情绪可以通过如下方式获得：又规律地锻炼身体、保证规律和充足睡眠、建立和维持牢固的友谊、与好友经常聚会，为自己认定的有价值的目标努力工作

消极情绪促使人们高度专注地进行关键性的防卫思考和决策，其目的是查明错误并消灭之；积极情绪则促使人们产生创造性的、更宽容的思考。