一心走路经典语录及段落句子摘抄

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当你以正念行走时，便接触到内心与周遭生活的一切奇迹。对多数人而言，似乎很难做到不费力地修行和享受正念所带来的放松乐趣，因为我们没有用自己的双脚走路。因为心在别处，所以我们并没有用全部的身体与心识在走路，而认为身和心是分开的。

你可以用令自己安住于当下的方式，迈开步伐接触大地，这样你将到达此时此地。你完全不需要做任何努力。你的脚充满觉知地接触大地、而你则坚定地到达此时此地。刹那间，你是解脱的--从一切计划、忧愁与期待中释放。你完全地存在，完全地活着，你正在接触大地