关系经典语录及段落句子摘抄

好书网为大家整理了经典好书《关系》中的经典语录，精彩段落及优美句子，重读经典，感悟人生。让读者沉浸在自己的阅读世界里，忘记周围的世界， 与作者一起在另外一个世界里快乐、悲伤、愤怒、平和，欢迎大家阅读~

1，既不要过度依赖，也不要疏离。 （1）过度依赖： 表现：致力于与他人保持联系，依附别人逃避生活。 策略：停止强化，奖励自主，限制无助模式，帮助对方找到新模式 （2）障碍性疏离： 表现：拒人千里之外，排斥情感和亲密行为 策略：检查自己的感觉，寻求支持并应用，说出你的忧虑（对事不对人） 2，健康依赖的技巧：对关系的正确理解、成长动机、情感协调作用、关系弹性