你就是困住自己的那座山经典语录及段落句子摘抄

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自主三角中的身份又可以拆成两个部分。 第一个部分是对自我的认识和评价，像是性格、能力、喜好、习惯等方面。另一个部分是社会关系中的角色。

“身份锚定”，正是因为我们必须先有一个相对稳定的自我认识，才能清晰地知道自己所期待的愿景和自己所坚持的价值真的是自己想要的，而不是被社会、被所处环境、被他人或被自己的情绪与偏见等非自主的因素所裹挟了。

心智模式的四个判断维度 第一个维度是内在动力，就是在工作和社会中最在乎什么。 第二个维度是决策方式，就是处理事情、面对选择的方式。 第三个维度是人际风格，就是人际交往时展现出的特点。 第四个维度是情绪风格，就是容易感受到什么情绪影响、怎么处理情绪。

心智模式指的是一个人如何理解和解释现实世界中人、事、物的运作方式。它决定了人们如何思考、看待问题，也影响着人们对于不同情况所做出的行动。