手机上瘾经典语录及段落句子摘抄

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本书不是——也永远不可能是——一本详尽网络世界心理健康指南，也无法对你可能遇到的各种问题提供快速的解决方案。但是，我希望本书能为你提供一些工具，让你带着批判性的思维去看待心理健康和数字行为，用自己的直觉来判断你与手机的关系，而不是一味地依赖媒体的叙事。