如何获得内心的安宁
内容简介
“我们生活在注定要毁灭的事物之中。”
“练习死亡就是在说，要去练习自由。”
“如果你希望被爱，那就要去爱别人。”
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影响西方思想两千年，斯多葛哲学家塞涅卡临终智慧箴言
如何面对衰老、欲望与恐惧，一份真正的人生行动指南
青年学者赵宇飞参考洛布版（Loeb Classics）拉丁文和英译本倾力翻译，长文导读推荐
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本书精选自古罗马哲人塞涅卡晚年写给门徒路奇里乌斯的书信集《道德书简》，为塞涅卡毕生思想精华之凝结。面对命运无 常、衰老与欲望，塞涅卡以冷静而恳切的笔调，探讨如何通过理性与德性获得内在自由与坚韧。他强调，真正的幸福不倚赖外物，而源于道德上的自足与精神上的安宁。这些书信不仅是斯多葛哲学的实践指南，更是一份穿越千年、教人如何清醒而自足生活的永恒馈赠。
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作者简介
塞涅卡
古罗马斯多葛派哲学家、悲剧作家、雄辩家。他留下了许多哲学著作，如《论愤怒》《论幸福生活》《论生命之短暂》，尤其是他的《道德书简》，全面展露了他的斯多葛派哲学观念。他创作的悲剧作品是拉丁悲剧的最佳典范之一，如《美狄亚》《俄狄浦斯》等作品，滋养了十七世纪法国古典戏剧。
赵宇飞
本科和硕士分别毕业于北京大学和美国芝加哥大学，现为美国波士顿学院政治哲学专业博士候选人，出版有《我们为何如此焦虑》《社会科学的未来》《追忆施特劳斯》等多部译著。
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目录
译者导读
||论友谊与社交生活
朋友间应当无话不谈吗？
哲学家应该如何生活？
如何避免大众对我们的不良影响？
哲学提供的自由
哲学家渴望拥有朋友吗？
如何与朋友分享知识？
言语交流有何益处？
如何缅怀故去的朋友？
社会风气如何影响文风？
||论心灵的安宁与焦虑
如何平衡身体健康和心灵健康？
旅行能帮助消解焦虑和沮丧吗？
为什么应该将全部心灵献给哲学？
隐居能够带来心灵的安宁吗？
远离喧嚣就能获得内心安宁吗？
如何获得安全与内心安宁？
是否应该接受命运？
||论良好的生活方式
如何阅读？
容易脸红是一件坏事吗？
如何为可能到来的困厄做准备？
何为高贵的灵魂？
为何不该醉酒？
更精致的生活是否就更好？
为什么有些人喜欢日夜颠倒？
享乐能带来幸福吗？
阅读一本好书
||论苦难与死亡
如何看待老年？
如何面对死亡？
死亡值得恐惧吗？
应该何时终结生命？
如何应对病痛？
如何面对突如其来的灾难？
如何做一个珍视生命和自由的人？
||论哲学与哲学家
哲学有何用处？
知识和智慧可以购买吗？
格言警句有用吗？
哲学家应该如何演讲？
哲学与逻辑诡辩有何区别？
柏拉图、亚里士多德和斯多葛派孰是孰非？
自由教育和自由技艺能培养好人吗？
哲学家发明了一切吗？
如何通往哲学？
附录：塞涅卡之死
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读书文摘
我要赠你一句结语，这句格言对你大有裨益，我希望你能铭记于心：“我们应当倾心于某位贤者，并始终关注他，就好像他在时时注视着我们，仿佛我们不管做任何事的时候，他都在旁观。”亲爱的路奇里乌斯，这是伊壁鸠鲁的忠告。在提出这条建议时，他为我们设立了一位守护者和道德导师。这条忠告颇有道理：一旦有人在旁目睹，我们行恶的可能性便大大降低。
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