青小鸟圆梦手帐术
内容简介
在说说笑笑中学会记手帐，在不知不觉中梦想达成。
当你对高深的手帐理论望而却步时，也许这本轻松快乐的手帐入门书会让你爱上手帐。
台湾人气博主、手帐达人青小鸟，分享精彩手帐人生，用她靠着手帐源源不断冒出来的灵感和浑身上下热爱生活的乐观，教你用手账把未来过得心想事成。
结婚、旅行、学习、电影、美食、追星、插画、写小说……生活手帐样样俱全
原创私房“废话多”圆梦手帐术+“什么都能记”随手记录法+“五花八门”15种个人圆梦手帐分享
把“做不好看”的发愁和“做不下去”的担心都抛掉！
只想着“把喜欢的心情留下来”的心动和“不知不觉就收获了很多”的惊喜，
你一定会爱上写手帐！
青小鸟的圆梦手帐术——想做的事因记录而得以实现
年初写下年度计划要读书100本，年底一看读了109本！
上会话班、练习听力、大量阅读、勤背单词……按照写下的梦想规划表一步一步真的通过了全民英语考试。
和朋友们共同填写圆梦进度表，每月更新，互相监督，带弟弟去日本的美味之旅实现啦！
一天背10个单词，一个月就可以背300个！以30天为单位，每天做一点儿，轻松实现又有成就感……
只要写下目标，设定期限，将目标细分，时常查看，适当调整，想做的事一定都能完成！
青小鸟的随手记录法——知识与经验因记录而得以积累
边看电视边攒出一个美食旅游资料库；
边看书边留下好句子反复回味；
开会时随手记下的就是高明的创意点子；
和好友聊天时捕捉到的脑力激荡说不定哪天就可以派上用场；
三餐饮食全都记下来做到均衡膳食健康养生；
认识新朋友名字赶紧记下来，你的用心会广结善缘……
积少成多，水滴石穿，随手记下来的种种成就了今日独一无二的你，那是谁也夺不走的财富。
青小鸟与朋友们的15种圆梦手帐示范——人生因记录留下各种精彩瞬间
一家一家跑过的婚纱礼服店所有信息、
上学时和好友私下传过的小纸条、
高中毕业时和哪一个同学看过哪一部电影、
去过的每一个地方盖的纪念章、
大脑中构思的小说大纲和每一个灵感突现、
喜欢的偶像每年的日程和追过的每一场演唱会……
人生的大事、日常的美好点滴，所幸它们都因被记录下来而在成长的过程中闪闪发光。
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作者简介
青小鸟
台湾人气博主，
博客界的杂学王，
热爱使用手帐，
博客有源源不断的笑点。
擅长翻滚，囧脸，
孝顺父母，兄弟友爱，尊敬师长，
硬推老太太过马路(不管她愿不愿意)。
荣获嘴上功夫一级证书，
通过笑点指数测验八级，
乡民之光。
才华洋溢得跟什么一样。
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目录
PART1 相传写了手帐，梦想就会实现
圆梦没你想象的难
完成梦想，为什么要写手帐？
圆梦手帐怎么用？
· 今年，你想达成的梦想是什么？
· 一口气写下你的10年梦想计划表
· 如何规划梦想进度表
· 许一个年度汉字
· 行事历、梦想、每日生活整合在一起
把梦想说给心中也有梦想的人听
PART2 老目标、新计划，都是欠人设定的小东西
目标具象化，印象才会更深刻
搞清目的与目标的方向
别让格线限制你的格局 学习各种手帐理念
· 九宫格计划表——发散式思维支持“中心”梦想
· 5x5倍速梦想实现地图——25个圆圈填满实现梦想的必需要素
· 幸福修炼力清单——“EQ”会影响“目标达成力”
· 表格学习术——用A4表格解决一切问题
· 吸引力法则——多写正面的事就会心想事成
30天目标细分见成效
利用碎片时间也能写好手帐
就算比大明星还忙，也有检视手帐的时间
学会依据变化随时调整目标
PART3 我是“大力随手”！用随手记录来改变人生
写博客是另一种自我成就感的实现
看电视随手记，积累美食旅游资料库
上网随手记，好东西全拿来取长补短
梦想写在博客上，为了面子也要完成！
看书随手记，好句子值得反复回味
开会随手记，乱冒的创意点子全捕捉
聊天随手记，跳跃式思维激发无数灵感
任何点子都可以练习一口气写出100个
用分门别类的手帐，完成不同的梦想
青小鸟的手帐私房记录法
· 用每天的生活小事填满手帐
· 50字日记，用最短的时间留下回忆
· 记下新朋友的名字，好感度UP
· 写下“本月生活BEST”，用感恩代替抱怨
· 写下对自己的鼓励和赞美为自己赋能
· 记录三餐饮食，关注营养均衡
· 记账超级简单，就是写下花销
· 写下想丢掉的东西，并切实丢掉
· 名言佳句随手记，低潮时给我力量
· 好词汇随手记，文学家指日可待
同场加映 让手帐丰富起来的小物！
PART4 多姿多彩！什么都可以写手帐！
有趣的手作风圆梦手帐大公开！
圆梦手帐①婚礼筹备笔记
圆梦手帐②电影阅读笔记
圆梦手帐③旅游回忆笔记
旅游笔记番外篇①到处盖章
旅游笔记番外篇②梦想规划
圆梦手帐④手作物灵感笔记
圆梦手帐⑤学习笔记
学习笔记番外篇①创意笔记
学习笔记番外篇②手作笔记
朋友们的圆梦手帐
创作笔记
青春笔记
“最难忘的人生体验”笔记
饮食瘦身笔记
宝宝成长笔记
美味关系笔记
塔罗笔记
情侣出游笔记
追星笔记
插画笔记
青小鸟佛心讲座
持续做喜欢的事，就会幸福
写下梦想，别忘了时常查看
多写正面的事，梦想才能正循环
与朋友们一起设定共同的梦想进度表
倒数计时，借助时限压力督促自己完成
青小鸟某个月的“本月生活BEST”
目标具象化的实际应用
挑选旅游笔记本的两大原则
新娘礼服设计笔记
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读书文摘
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