幸福的形状

第一章 我是谁？他人又是谁？

01过于在乎自己|有些事，现在的我就是做不到

02存在的不可思议性|任何一件事，都不是独自一人就能完成的

03支撑乐观主义的是努力|嘿，总有办法的！一定没问题的！

04把目光聚焦自己| 我能否做到经常和自己交流？

05挫折使人成长|能不能因祸得福，全取决于当事人自己

06为我流泪的挚友| 大学放榜日，我懂得了朋友存在的意义

07信念和将来紧密相连|《这个杀手不太冷》是我电影人生的起点

08精神上要持续前进|《灌篮高手》教我勇敢和专注

09朋友的脚步声|身处霸凌风暴中央，是她拯救了我

10完全不想回到过去|活在当下，尽全力好好生活

11星星掉落后不过是石块|我至今也没有爱马仕铂金包

第二章 演员这份工作

12 是搭档，更是同伴|我成了小时候羡慕的“片场里的大人”

13 需要树立人设吗？|故作成熟，只不过是给自己戴了一副面具

14 何谓“工作做得好”？|我只想全心全意地投入角色

15 不要拼命过了头| 用朋友开解我的办法，开解发小

16 短发作战方式|传递信息的手段不只有“语言”

17 时间的使用方法|多亏了繁忙的学生时期和演艺生涯

18 经纪人的献身|艺人经纪人——很难，很苦，很默默无闻

19 以不安为食量，为跳板|拍法庭戏的日子里，思考“不安”

20 以俯瞰的视角去观察|用演员的视角观察生育中的自己

21 所谓职业病|在《入殓师》拍摄现场，借演戏释放情绪

第三章 在爱和成长中尽情绽放

22 女性与嫉妒|我不认为“女性的嫉妒心通常很强”

23 当女性决定“离开”|成年女性的生活中有诸多不易

24 所谓爱|相爱的前提，是拥有爱的能力

25 先拥有独处的能力|四十岁，我在“爱”的道路上才刚刚起步

26 不要忍耐过了头|肾盂肾炎让我重新思考“忍耐”这个美德

27 别被“女性化”框住|“你以为蔬菜是从冰箱里长出来的吗？”

28 女性与家务|不存在女人就该如何如何、男人就该怎样怎样

29 分手的积极面|当爱走到尽头，从心底接受“分别”

30 恋与爱|“恋上一个人”和“爱上一个人”是不同的

31 不被周遭的眼光束缚|我想成为香奈儿那样的人

32 笑是会传染的|小学时期的大发现和“凉子笑容战术”

33 和自己的弱点好好相处|我要去哪里认识伐木工？

34 女性前辈|冈本太郎纪念馆之行，我遇见了敏子女士

35 有皱纹又怎样|抵抗衰老不如优雅老去

第四章 对孩子不能抓得太紧，也别怕爱得太多

36 不想忽视孩子|打破了坚守十七年的原则

37 玩耍与育儿|和孩子一起尽情吃喝，放松休息，畅快玩耍！

38 信赖孩子|保护孩子，也要教会孩子独自生活的能力

39 育儿要不间断地学习|白颊黑雁和卢梭给我的育儿启发

40 五岁的天才|会唱《红辣椒》，也能包出形状好看的饺子

41 让自己开心的傻事|我希望孩子们尽情扩展自己的可能性

42 和孤独做朋友|年长的人未必凡事总能走在前面

43 职场妈妈的梦想|做家务和照顾孩子可没有假期

44 重新认识“危险”|如果飞机坠海，为了减轻自重救我的孩子……

45 母亲的幸福感|如果没有当演员，我可能会生很多孩子……

46 幸福的形状|家人是自己创造的幸福，我的幸福完全来自家人

第五章 游走在偶然和必然间隙的人生

47 接纳不幸|那些“不幸”和“受苦”的时刻，让我成长

48 人终有一死|活着的时候，不要让自己后悔

49人是不完美的|正因不完美，才想要向更好更强的自己靠近

50 持续是一种力量|二十五年来，我都在从事演艺工作

51 “我”的存在|《布拉格之恋》：生命的轻与重

52 先忍耐六秒|我们应该做自己情绪的调解员

53 中年危机|接受人生的每一次变化，我不会意志消沉和气馁

54 梦想成真的秘诀|假设你想用十四秒跑完一百米

55 我的幸福论|找些美好的小事来打发空闲时光

56 别再物化人|珍视每一个人，别再继续用数字代替人

57 做自己力所能及的事|变化无处不在

58 年龄和判断力|人的魅力在于“为了生存经历过多少事”

59 偶然与人生|“凉子，这就是人生啊！”

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