好书推荐 好书速递 排行榜 读书文摘

德约科维奇:一发制胜

德约科维奇:一发制胜
作者:诺瓦克•德约科维奇
译者:郭政皓 / 刘怡伶
副标题:我的14天身心逆转计划
出版社:北京联合出版公司
出版年:2014-09
ISBN:9787550234635
行业:其它
浏览数:12

内容简介

本书由德约科维奇(昵称小德)亲笔撰写而成。书中描述了他是如何在塞尔维亚的战火纷飞中走上网球之路的,此外,还包括小德回顾历届大赛中的精彩瞬间和夺冠时的心路历程,并提供了可供读者实际操作的身心调节方法以及健身、减重、饮食秘诀。

......(更多)

作者简介

诺瓦克•德约科维奇:塞尔维亚职业网球运动员,1987年5月22日出生,现国际职业网球联合会男子单打世界第一,职业生涯已经赢下7座大满贯男单冠军奖杯,被公认为是有史以来最伟大的网球运动员之一。

......(更多)

目录

序 章 从崩溃边缘到世界冠军

第一章 战火中练球的小孩

第二章 初尝胜利的甜美滋味

第三章 开放心态,让我脱胎换骨

第四章 什么食物拖累了你的健康?

第五章 吃出人生制胜局

第六章 训练你的心智

第七章 人人都做得到的健身计划

第八章 冠军的食谱

后记

致谢

附录 健康食物指南

......(更多)

读书文摘

......(更多)

猜你喜欢

点击查看