极简阳明心学

引言：青年唯一的救济法门 / 01

前言：讲透王阳明 / 02

上卷 王阳明小传

——以善变突围，以情深致良知

王阳明，他是个既能坚守“情操”又能用好“情绪”的人，他的一生是以“善变”突围，以“情深”致良知。

王阳明，他是个敢于改道超车走自己路的人；是个善良出能力的人；是个把本能变成良能的人；是个把领兵打仗的“杀人工作”变成普度众生的人；是个用良心建功立业诗意地栖居在这大地上的人；是个战胜了时间的人；是个让凡信他者皆能精神加速的人。

第1讲 为何许多人喜欢阳明心学？

一、阳明心学能让你安心 / 003

二、阳明心学让善良“出能量” / 003

三、阳明心学是“打通学”

——“大道恒通，恒通就是大道” / 004

四、阳明心学让我们变被动为主动——破除矜持 / 005

五、阳明心学——善良出能力 / 007

六、阳明心学中的“救世情怀” / 008

七、阳明心学是在办事中传道

——在生活中提高生命质量 / 009

八、阳明心学能让我们“即时解脱、即时担荷” / 010

九、阳明心学能救赎丢失、迷失的心，拒绝自我

“软埋” / 011

十、阳明心学是治愈现代知识通病的良方 / 012

十一、阳明心学能提升聊天、沟通水平以及语言能力 / 012

十二、阳明心学能让你用自身的力量走出

“人生的悖论” / 014

十三、阳明心学能让我们通过任何生活来创造自己 / 015

第2讲 阳明立志成圣——“圣人必可学而至”

一、“何为第一等事？”——问题少年欲成圣 / 016

二、侠客梦——豪杰胆圣贤情 / 020

三、“格竹子”——阳明心学的起点处 / 022

四、“圣人必可学而至”——阳明立志成圣 / 024

第3讲 阳明参加科举考试——获得自己施展抱负的平台

一、阳明中举——痴迷研究兵法 / 026

二、仕途不如意——“我想当神仙” / 028

三、“以道事君”——拒绝当奴才 / 032

第4讲 “顺应本心”——坚持做自己内心认为正确的事

一、开门授徒——师友之道 / 035

二、舍生取义——为了心安不计身累 / 036

三、狱中学《易》

——“道术一体”才能有效地“行道” / 040

第5讲 龙场悟道——要走自己的路

一、龙场悟道——“圣人之道，吾性自足” / 042

二、龙场悟道的契机与要害——孤独与“临崖一跳” / 045

三、龙场悟道的成果——走自己的路 / 047

四、“脱胎换骨”——阳明心学诞生 / 048

第6讲 知行合一——知者行之始 , 行者知之成

一、事上磨——化解“龙场打斗” / 053

二、龙场教化——寓教于乐 / 056

三、玩易窝——易道贯始终彻内外 / 058

四、知行合一——知是建立意义，行是实现意义 / 059

第7讲 “觉世行道”——不走寻常路

一、王阳明治理庐陵——不走寻常路 / 067

二、京师讲学——终身相与共学 / 070

三、《传习录》上卷由来——徐爱船上问道 / 072

四、滁州上任——若见得大道，横说竖说都能说通 / 075

五、南京讲学——可雅可俗，通而无碍 / 077

第8讲 文人用兵的意术

一、踏上征途 / 080

二、破山中贼易，破心中贼难 / 083

三、《传习录》与古本《大学》 / 088

第9讲 平定宁王

一、平定宁王 / 090

二、威武大将军 / 096

三、忠而被谤最窝囊 / 098

四、为冀元亨申冤 / 103

五、为父守坟 / 104

第10讲 “岩中花树”与“天泉证道”

一、王阳明“岩中花树”典故的由来及含义 / 109

二、天泉证道 / 111

第11讲 广西戡乱——“此心光明，亦复何言”

一、王阳明客死他乡的经过 / 115

二、王阳明生命的最后时刻 / 117

三、此心光明，心学是自带光源的灯塔 / 118

四、王阳明向死而生的一生 / 119

第12讲 阳明：以“善变”突围，以“情深”致良知

中卷 心学的智慧

——知行合一，良知变良能

心学的起源不在《传习录》里，也不在《王阳明全集》里，而是在人心。心学教人学“活”，要保持心的虚灵不昧，在变易当中求得恰好，在应用中就是求变、求通，以建立与事物的价值意义通道。

心学是让人遵循内心的良知，知行合一，善良出能力，用自我的力量来生成自我，让生命去照亮生活，而不是用生活剥夺生命，是让人们“天天向上”，每天都能活出生命的新感觉，心安理得地活出当下的智慧。

第13讲 心学的思想源头——“十六字心法”

一、心学的起源——人心 / 126

二、心学的思想源头——“十六字心法” / 127

三、心学就是易学，易学就是心学 / 128

第14讲 极简入门——阳明心学核心直指

一、“良知”“心即理” / 132

二、“意”“诚意” / 135

三、“物”“心外无物，心外无事” / 136

四、“格物”“致知”与“致良知”“知行合一” / 137

五、“不动心”“事上磨” / 141

六、“良能”“内圣外王” / 142

七、三观 / 144

八、“信入”“理入” / 144

第15讲 通俗易懂——解码心学的奥秘

一、通才是道，不通就不是道 / 146

二、心学是心灵解缚学 / 148

三、心学“让人十字打开” / 149

四、心学简易直接 / 150

五、心学是善良出能力 / 151

六、阳明心学是办法学——兵法思维 / 152

七、阳明心学的奥秘——凡事从心里过 / 152

八、心学是性命之学 / 155

九、心学不是万能的 / 156

十、“知”“行”是“合一”的为何总是被分开说 / 156

十一、人生的价值意义应该是怎样的？ / 158

第16讲 心学进阶——真学心学要亲证和彻悟

一、良知亦有起处？ / 160

二、真学心学要亲证和彻悟 / 161

三、心学让你做自己的主人翁 / 162

四、学习心学志气要高，心的姿态要低 / 163

五、学习心学的窍门

——时刻保持心的“虚灵不昧” / 164

六、学习心学着力处

——要在“根”上着力，“能”上下功夫 / 165

七、学习心学的心态

——真诚面对当下，自力更生 / 166

八、要有格竹子精神——勇于进入“痴狂”状态 / 167

九、如何提升感觉的质量

——“心地法门，念头功夫” / 169

十、阳明心学转“他律”为“自律” / 170

十一、面对具体事情要拿出自己的解决方案 / 171

第17讲 心学突破——终极参悟与功夫实修

一、立志突破自我——大人造命 / 173

二、如何立志？ / 174

三、王阳明的圣人之志 / 175

四、君子不器 / 176

五、切勿“意必固我” / 177

六、如何“克制”不正确的念头？ / 178

七、怎样处理好人际关系？ / 179

八、如何更好地沟通？ / 180

九、从心出发智慧、勇敢地拥抱不确定性 / 181

十、静坐时“念头纷飞”像演电影一样怎么办？ / 182

十一、不要想着“断念”要“正念” / 182

第18讲 心学智慧——善良出能力

一、心学重在培养心之力 / 184

二、如何才能心物相通？ / 184

三、怎样培养心之力呢？ / 185

四、心学是善良出能力——快速解决“内耗” / 186

五、如何摆脱奴才的理性，发挥良知的智慧？ / 187

六、如何让自己的“良知”有力量？ / 188

下卷 内圣外王

——不动心，事上磨

“内圣外王”就是良知成良能。每个人凭着良知一打眼就能分辨正确和错误，如何把正确的坚持执行到底，这个最见心学功夫。处理事情的时候，不要动摇良知的知觉，这就 是“不动心”，这要求自己的内心必须达到“通达如空”的境界。

万事万物在心内无碍，通行无碍就如空，“空可生明”，明就是圆通，事情来了在内心转一圈，“圆通了”，事情就有了出路，生活有了希望，生命就有了光。

第19讲 王阳明的成事心法：改道超车走自己的路

一、改道超车——走自己的路 / 192

二、不动心，事上磨 / 194

三、在办事中传道 / 196

第20讲 内圣外王的奥秘——“建体致用”

一、心学是内圣外王之学 / 198

二、闲则成圣，乱则成雄 / 199

三、内圣就要超越现实 / 200

四、内圣外王的奥秘——“建体致用” / 201

第21讲 此心不动，随机而动

一、此心不动，随机而动 / 203

二、如何才能做到此心不动，随机而动？ / 204

三、良知“坎陷”，事上磨 / 205

第22讲 自肯担当常快乐活出生命的觉性

一、把每一天都当生命的最后一天，提起生命的觉性 / 209

二、每个人都做自己的主人翁 / 211

三、王阳明是一个在不确定性中活明白的人 / 212

四、常快乐是真功夫 / 213

第23讲 王阳明未能齐家

一、王阳明不搞大男子主义 / 214

二、王阳明未能齐家 / 215

附录 月亮的答案/ 217

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