创伤与记忆
内容简介
记忆是创伤疗愈的核心问题。治疗师必须探究患者的过去如何在当下上演，才能帮助患者获得更好的未来。创伤记忆不同于其他普通的记忆。普通记忆是会随时间改变和衰退的生命故事，创伤记忆则是再现的身体感觉与动作，伴随强烈的恐惧、羞耻、愤怒和崩溃等消极情绪。心理创伤的痕迹不是对储存为一件过去发生的坏事情的叙述，而是一种被体验为直接威胁到生命安全的身体感觉，而且这种威胁会被感知为发生在此时此刻。
本书讲述的是我们如何学会应对那些挥之不去的记忆，将它们从痛苦中释放。和传统疗法不同，作者莱文博士创立的体感疗愈旨在创造一种新的体验，用于与无助体验重新协商，从而以对身体体验和反应的控制感替代它。目前，体感疗愈已成为西方心理创伤治疗的主流疗法。
本书适合以下读者阅读：针对创伤记忆进行工作的心理治疗师;2所有努力想要从自己过往挥之不去的记忆中解脱出来并获得长久内心平和的人;③对记亿如何掌控我们的生活、记忆的巨大模糊性、记忆令人费解的不确定性，以及有关记忆的一切是如何运转的科学与临床研究感兴趣的读者。
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作者简介
彼得·莱文（Peter A.Levine）拥有生物物理学与心理学双博士学位，体感疗愈（Somatic Experiencing）创始人和发展者。因为在身心治疗领域的创新性贡献，他于2010年获颁美国躯体性心理治疗协会的终身成就奖。
莱文博士拥有50余年在压力和创伤方面的研究和治疗经验，曾任美国国家航空航天局（NASA）压力咨询顾问。他在世界各地进行体感疗愈培训，并在欧洲与美国的医院和疼痛诊所教学。
莱文博士的著作颇丰，在科学、医学和大众出版领域做出了巨大的贡献。他的代表作《唤醒老虎：启动自我疗愈本能》（Waking the Tiger: Healing Trauma），于1997年甫一出版，即成为畅销书。
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目录
推荐序一／巴塞尔·范德考克
推荐序二／常邵辰
导言 当前形势
第1章 记忆：礼物抑或诅咒
记忆的幻觉
漫步记忆的小路
创伤记忆
回首过去
记忆战争：虚假记忆的真相、真实记忆的假象，以及“记忆消除”的邪恶圣杯
贝丝
第2章 记忆的结构
外显记忆：陈述性记忆与情境记忆
过去的回忆
内隐记忆：情绪记忆与程序性记忆
情绪方向舵
你如何知道我所知道的事情，我所知道的关于你的事情……
第3章 程序性记忆
阿诺德与我
大卫：被困在孤岛上的人
第4章 情绪、程序性记忆和创伤的结构
是敌是友
虚报偏差
重新协商
SIBAM
第5章 一次英雄的旅程
佩德罗
论坚定的意志力
脑岛、前中扣带回皮层和癫狂状态：创伤转化的灵性一面
第6章 两个案例研究：一次亲密的探访
小婴儿杰克
雷：治愈“内心”的战争
第7章 虚假记忆的真实圈套
“真实的陷阱”
关于记忆的操纵
走出创伤的黑洞
迟到的坦白
第8章 记忆分子
再次巩固：记忆的魔力
治疗时机的启示：总结
回忆的类型及其临床启示
过去、现在和将来的记忆易变性
记忆消除的前景：愚人的笨办法？
第9章 代际创伤：阴魂不散
在时空上有多远
代际间的内隐知识
后记
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读书文摘
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