原生家庭：影响人一生的心理动力（第2版）

作者：沈家宏

出版社：中国人民大学出版社

出版年：2025-07

ISBN：9787300342467

行业：其它

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内容简介

【内容简介】

本书深入剖析原生家庭对个体成长的深远影响，揭示原生家庭如何通过基因传承、教养方式、家庭系统动力等深层机制塑造个体命运。从出生方式到父母离异，从重男轻女到过度控制，家庭动力如同隐形绳索，持续影响成年后的亲密关系、职业选择甚至自我认知。

作者结合精神分析、依恋理论等流派，通过12大家庭动力维度，解析焦虑、成瘾、自我伤害等问题的根源，并提供疗愈路径：接纳父母局限、重建亲子边界、完成与原生家庭的和解。

本书不仅是一本创伤解剖手册，更是一本自我觉醒指南——当你看见家庭系统的隐形操控，才能解开成长困惑，实现自我成长与疗愈，找到与过去和解、迈向幸福的钥匙。

【编辑推荐】

1.本书的价值远不止于认知层面的启蒙，它开创了原生家庭领域的“和解心理学”新范式，创新性构建了“创伤溯源-关系重构-自我实现”的完整闭环，使其理论张力与实践价值愈发凸显。

2.深圳市社会心理服务协会副会长陈向一、中国心理卫生协会精神分析专业委员会顾问曾奇峰、中国社会心理学会婚姻与家庭心理学专业委员会副主任委员陈珏联袂。

【媒体评论】

家庭治疗从西方国家发端，其创始人多有精神分析背景。沈家宏医生深入研究精神分析和家庭治疗的理论，结合自己的经验体会而著此书。他从家庭动力学的角度尝试进行整合，并兼顾中国文化的特点和临床常见问题，是国内学人的有益尝试，值得细读。

陈向一

深圳市社会心理服务协会副会长

精神分析（心理动力学）和系统式家庭治疗是两个不同的学派，这样的学派分类是分别之心向外投射的结果。在本书中，沈家宏医生交互而整合地使用这两种方法，使心理问题在心理动力学的深度中以及系统论的广度里呈现得立体而生动。

精神分析者读之，可获整体感；家庭治疗师读之，可悟万病之源；普通人读之，或可活得更“专业”。

曾奇峰

中国心理卫生协会精神分析专业委员会顾问

决定个体人生轨迹和成败的因素是什么？很多人都想弄清楚这个问题。沈家宏医生在干预心理障碍患者和陷入困境的家庭过程中不断思考、探索和总结，通过其独特的视角进一步阐明了影响人生成长的关键因素，即早年经历和成长的环境。本书对广大教育工作者、心理工作者、精神科医生、家长们而言，是一本既专业又通俗易懂的好书！对想知道“决定个体人生轨迹和成败的因素是什么”的人而言，阅读此书将会让人感到“柳暗花明”！

陈珏

中国社会心理学会婚姻与家庭心理学专业委员会副主任委员

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