祛魅 对世界祛魅是一个人变强的开始
内容简介
拨开表象的迷雾，直面事物的核心，去理解关于人的真相。比关注他人更重要的是发现自己。本书作者从七个维度入手，帮助读者对关系祛魅、对群体认可祛魅、对被爱祛魅、对痛苦祛魅、对自我存在祛魅、对控制感祛魅、对社会关系祛魅，从虚幻中走出来，不再轻易被表象所迷惑。在祛魅的过程中重新认识自我，发现自我，找到自己的心力锚点，重新拥抱真实的生活，开启精彩的人生。
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作者简介
目录
第一章 关系的真相
对关系祛魅：一切关系，其实都是自我关系。
第二章 消除对群体认可的过分迷恋
对群体认可祛魅：我们渴望独立，却又依赖他人。
第三章 冲击事件：我们为什么如此失落？
对被爱祛魅：失恋、离别、生死无法避免……正视对被爱的需求，找到爱自己的底气。
第四章 不要升华痛苦的力量
对痛苦祛魅：美化痛苦，会让我们陷入自我牺牲的陷阱。我们无法拒绝痛苦，却能选择是否在痛苦中过度沉迷。
第五章 自我，其实没那么特别
对自我存在祛魅：我们沉迷于找到自己是谁，在寻找的过程中又反过来困住自己。给外界做减法的同时，也要学着给自己做减法。
第六章 摆脱无力的愤怒
对控制感祛魅：对未来感到失控会让我们走向绝望和抑郁的处境。追求控制和确定让我们被虚假的表象所迷惑。
第七章 大胆地与世界链接
对社会关系祛魅：打破对复杂社会关系的滤镜，不要害怕展示真实的自己。
结语
情感深度：人性最私密的层面
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读书文摘
038 他们在组成一个群体时就会获得一种集体心理。他们的情感、思想和行为，与他们作为单独个体时的情憾，思想和行为截然不同。 也就是说，过于强化的关系会剥夺个人的真实生命体验，侵蚀真正的存在感。
40 群体提供的存在感是“表面化”的，亢奋、疯狂、歇斯底里，而这会压制、削弱个体的真实感受，侵蚀真正的存在感。
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