什么是我们头脑里的导盲犬?
荣格心理学认为,人的心灵中天生有一个“内在守护者”,它能让人看清心灵创伤的本质,走出伤痛的困扰,过上和自己天性相符的生活。它叫代蒙,是活在我们潜意识中的“导盲犬”。
这只导盲犬,可以带我们探索那些虽然被遗忘、但仍旧左右着我们人生的心灵创伤。在我们的成长过程中,有很多你不愿意面对和提及的人和事,以及由这些人和事引发的强烈的情绪,会慢慢地藏进你的潜意识,左右着你的性情、喜好和选择,消耗着你的生命力。比如你很容易产生挫败感,甚至总是感觉活得很没劲,这很有可能就是生命力被过度消耗的表现。
如果你愿意听从头脑中导盲犬的指引,你将真切地看到那些被隐藏的心灵创伤,它们化身为风景、人物、动物、植物、河流、风、雨、雷、电等意象浮现在你的眼前,并随之带来相应的情绪体验,比如羞耻感、绝望感、恐惧感、伤痛感,无力感、罪恶感、愧疚感、愤怒感、空虚感……
你可以与这些有生命的创伤进行直接的交流,伤痛将得以化解,心灵的变化和治愈也就悄然发生。你也终将走出眼前的困境,拥有一种和自己天性相符的人生。
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玛塔.提巴迪(Marta Tibaldi)
意大利著名的荣格分析师、锡耶纳大学跨文化心理学教授。
担任意大利分析心理协会(AIPA)和国际分析心理学协会(IAAP)的荣格心理学培训分析师与督导。已出版著作:《快乐岛屿的神话》《跨文化认同:荣格心理学在香港》等书。
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序|如何拥有与自己天性相符的人生?
前言| 无意识是条河
第一章| 导盲犬居住的地方:深层想象之境
第二章| 如何化解过去的伤痛:洞悉心中的风景、植物、动物和人物
第三章| 如何听懂情绪的语言:你所有的委屈,你的身体都知道
第四章| 如何唤醒心中的导盲犬:和你的自性做朋友
第五章| 心理分析是有钱有闲人士的专利吗?
结语 | 导盲犬的终极使命:有意识地建构“快乐生活”
附录一|如何操作积极想象
附录二| 参考书目
附录三| 中文版新增参考书目
跋一| 积极面对无意识意象
跋二| 从“亮相”文化说起
跋三| 利用积极想象,获得完整心灵的第一手信息
跋四| 从积极想象走入无意识
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