不再焦虑
内容简介
你的退休生活，也可以是这样的：
在人生过半的时候提前卸下重担！
发挥一技之长和朋友合开一家小店！
花费不多的钱进行环球旅行！
合理使用孩子独立后的房间生财！
让大自然成为自己保持年轻与健康的利器！
不必为一日三餐浪费过多精力和金钱！
即使没有亲人也可以和信赖的人共度余生！
不论世界怎样变化，只要我们掌握了能让我们终生歌颂生活的秘诀，那么不论将来发生什么，我想我们都能安安稳稳地走出属于自己的人生道路。
《不再焦虑：心灵富足的退休生活》讲述了作者井形庆子在多年来奔走于英国各地的旅程中观察到的惬意、舒心的退休生活。作者感慨于近年来经济形势不好、社会压力大而造成的普遍退休焦虑，借由此书，提出了与时俱进的退休观念和可实际操作的具体做法。
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作者简介
作者简介
井形庆子，日本杂志主编。从大学时代开始涉足杂志的编辑工作，后创办杂志《HIRAGANA TIMES》，该杂志在全球90多个国家发行。28岁时成立出版社，开始发行介绍英国生活的月刊信息杂志《Mr. Partner》，并任杂志总编辑。著有畅销书十几本，在日本广受好评。
译者简介
丁楠，翻译研究硕士，研究方向为语篇分析，注重翻译实践中对作者写作意图及情感表达的还原。现以翻译为业，译有《料理的四面体》《极夜行》《可是，你还有你的人生呀》等书。
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目录
第1章
提前退休卸下重担，享受工作带来的快乐 2
四十多岁辞去副总职务的男人的就业观 2
找回陪伴家人的时间才是最重要的 6
两人分摊一职的“职务共享”的优势 9
第2章
不需要本钱，只要有时间和一技之长就能开展的有趣业务 12
为什么说没有存款也能退休 12
每周工作三小时打造人气咖啡店的主妇们的智慧 16
有一种夙愿叫“早晚要开一家咖啡店” 19
第3章
不受时间束缚的探索世界之旅 23
无人陪伴也能享受的游轮之旅 23
有钱买礼服不如拿来买雨衣的智慧 28
走进欧美人气极高的研学旅行 32
靠“过穷日子”环游世界的英国精英 35
比留学更深入，让我体会到何为回馈社会的旅行 40
第4章
让人后顾无忧的家当整理术 43
大胆把正装当便装穿的智慧 43
让家人也能知道东西放在哪里的收纳法 46
三十岁以前给自己买好遗嘱套餐，各大商场有售 49
第5章
把“属于一家人的家”变成“属于自己的家” 53
避免让孩子独立后的房间沦为仓库的智慧 53
能够生财的英式房屋改建术 57
一定要在卧室里盖一间浴室的理由 60
第6章
亲近身边的自然，让自己保持年轻与健康 63
效果胜过千元护肤霜的药店畅销品 63
在公园里和天鹅一起游泳的老人们的健康法则 68
用生姜料理唤醒被药物削弱的免疫力 72
第7章
省钱又省时的简单英式料理 76
买一点好吃的东西，享受一个人的进餐时间 76
不想做饭的时候就吃不花钱的“存粮” 80
酒吧和家庭里的常备菜，英国蔬菜汤 84
用废弃的食材做菜能有多厉害？ 87
第8章
告别亲人以后，和可以信赖的外人续写人生 91
有七成老年男性和女性一起生活 91
一份薄礼加上亲切的问候，再可怕的亲戚也能被你收服 96
配偶离世后和朋友互相帮衬安度晚年 99
文库版后记 102
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读书文摘
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