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健康生活新开始

健康生活新开始
作者:哈维·戴蒙德
译者:荀寿温
出版社:南海出版公司
出版年:2010-09
ISBN:9787544248198
行业:健康
浏览数:1

内容简介

《健康生活新开始》内容简介:全球健康领域最有影响力、最受尊敬的专家哈维?戴蒙德,被认为是将美国人引向健康饮食方式的先锋人物。他的《健康生活新开始》系列图书的销量已经超过了1200万,并被译成33种语言在全球80多个国家发行,惠及无数读者。

他让无数病患明白,以癌症为代表的众多疾病并不可怕,完全可以通过改变生活习惯来预防,癌症的发展要经历7个阶段:

1.乏力:你会觉得疲惫、困倦、食欲不振;

2.血液中毒:你可能会发烧;

3.过敏:开始出现皮肤瘙痒、情绪紧张等症状;

4.发炎:皮肤、淋巴结、扁桃腺等处有炎症;

5.溃疡:胃和口腔等处出现溃疡;

6.硬化:细胞组织变硬成为肿块;

7.癌症。

只要在前6个阶段及时意识到身体发出的信号,采取健康的生活方式,充分调动身体淋巴系统的强大排毒能力,就可以叫停疾病,结束痛苦和不适。没有病痛的生活并非遥不可及,相信自己的身体,你可以控制自己的健康,完全自己做主。

现在就开始行动吧,你也会和千千万万哈维的读者一样,从此享受无痛苦、无疾病、不肥胖,充满活力的生活!

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作者简介

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目录

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读书文摘

在饮食方面,他(坎贝尔博士)建议:“改变饮食,从植物性食物中获得80%~90%的蛋白质,从动物性食物中获得10%~20%。主要吃植物性食物,如水果、蔬菜、谷类和面食。要点是把动物性食物作为调剂和陪衬,而不是主要食物。”

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