从时间匮乏到时间富足的三步进阶:
告别忙乱,活出从容!
继《会赚钱的妈妈》之后,看克丽丝特尔教妈妈们如何用“3步系统”,从“经济自主”到“时间自主”——终结透支人生,赢回生活余裕与掌控感!
编辑推荐
◎不是超人妈妈,而是时间的朋友。
一套专属妈妈的时间经营术。继《会赚钱的妈妈》之后,看克丽丝特尔教妈妈们如何用“3步系统”,从“经济自主”到“时间自主”——终结透支人生,赢回生活余裕与掌控感!
◎从时间匮乏到时间富足的三步进阶。
围绕“明确优先级、制订计划、充分准备”构建清晰、可操作的行动框架,帮助妈妈系统性地夺回时间掌控权。
◎源于真实困境的解决方案,具体场景分析。
作者身为6个孩子的母亲与创业者,其方法源于自身对抗“时间贫困”的成功实践,极具共鸣感和可操作性。适合每一位渴望事业与孩子兼顾,却被琐事缠身、苦于时间不够用的妈妈。
◎升级时间观念,目标在于提升生命质量。
“赚时间”颠覆了传统时间管理,倡导将时间视作可经营的“资产”,通过前期投资换取长期自由,是一种根本性的思维升级。
◎本书旨在告诉每一位妈妈:“赚时间”的最终目的不是拥有更多空白的时间,而是拥有更多可用于享受生活、实现个人价值、增进关系的高质量时间。
内容简介
要照顾家里大大小小的6个孩子,还要经营自己的事业,克丽丝特尔也曾深陷“时间贫困”的焦虑之中。但她拒绝被时间拖垮,并在多年的忙碌和实践中摸索出一套普适的“时间经营术”,带领妈妈们用“3步系统”告别忙乱,活出从容。
克丽丝特尔将时间视作宝贵的资产,通过明确优先级、规划时间预算,以及充分准备,成功从被时间追逐的仆人转变为掌控时间的主人。
所谓“赚时间”,其实是一种思维模式的转变。它的核心在于:通过前期的智慧投入和效率提升,换取后期的时间盈余和身心自由。它不只是一种“投资”思维、“效率”思维,更是一种“资源”思维。本书将指导妈妈们学会投入一小部分时间和精力,建立高效的系统、养成要事优先的习惯、制订周密的计划,使其不再手忙脚乱、身心俱疲,而是从容拥有一段可以自由支配的闲暇。
《会赚时间的妈妈》旨在告诉每一位妈妈:“赚时间”的最终目的不是拥有更多空闲时间,而是拥有更多可用于享受生活、实现个人价值、增进关系的高质量时间。
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克丽丝特尔·潘恩。
《纽约时报》畅销书作者、演说家、事业女性、6个孩子的妈妈,著有《会赚钱的妈妈》《告别生存模式》《以爱为名的养育》等。2007年,她创立了MoneySavingMom.com博客,该博客月均阅读量达200万,是最受欢迎的博客之一。在工作与家庭之外,她爱好烘焙、健身、观影和读书。她的使命是鼓励女性明智地管理自己的时间和资源,有目的地生活。
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前 言 / 1
1. 我管理时间和生活的3步系统 9
第1步 明确优先级
2. 我的6×2 优先级系统 22
第2步 制订计划
3. 我的混合规划系统(1):日历软件 46
4. 我的混合规划系统(2):时间区块待办事项清单 62
5.习惯追踪 86
第3步 充分准备
6.晚间习惯:成功的一天始于前一天晚上 114
7.晨间习惯:成功开启新的一天 133
8.掌握自主权 146
9.简化生活 165
10.我从未想过要写下的一章 185
致 谢 / 196
附 录 / 199
注 释 / 216
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