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女生万岁

女生万岁
作者:塞韦莉娜·克洛夏尔 著 / 安娜·吉亚尔 绘 / 塞西尔·于德利兹埃 绘
译者:戴雨辰 / 刘一一
副标题:一本书解答女生的青春期困惑
出版社:北京日报出版社
出版年:2024-06
ISBN:9787547747902
行业:其它
浏览数:7

内容简介

长大哪有那么容易的?

每个女生都需要一本设身处地为自己想办法的青春期自助指南。

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✮ 为家长重新定义青春期,从源头调节亲子关系——青春期不是困难期,而是成长期。

✮法国原版畅销近15年,亚马逊评分4.7/5,众多领域专家合力打造的青春期解惑指南。

本书作者曾经担任法国报社青少年专题作者,持续20年跟青少年群体以及他们的父母保持深入的沟通与交流。

同时,本书还集结了临床心理学家、青少年内分泌科医生、代际关系调解员、电子产品媒介素养研究者等数十个领域的专家,为青少年的困惑提供具体的、有针对性的解答。

这本书集结了青少年最普遍关心的200多个话题,共分为7个章节,覆盖生理-心理-社会这三个重要方面,帮助孩子们认识身体、认知自我、提升学业、建立友谊、发展良好的家庭关系和校外生活,以及树立正确的情感观念。

✮每1-2年更新,以确保知识的准确性和话题符合当下青少年和父母的需求。

作者在书中探讨青少年心理健康(如抑郁、同辈压力),网络暴力和隐私安全,父母离婚后的适应等等。

✮结构清晰,内容专业而不失趣味,无需通读全书,第一时间解忧。

“知识贴士”和“难题急救”板块提供科普干货和专家答疑,悉心为家长和孩子解忧;“为你支招”和“趣味测试”版块则更多的照顾到青少年读者的心理需求,用同龄人的真实分享,给每一位青少年加油打气,告诉他们“并不孤独”。

【推荐语】

这本书介绍了很多青少年既熟悉又不熟悉,或者说是成年人不曾想到要告诉青少年的“常识”。最重要的常识就是,青春期很难,绝非大人口中“最好的时光”。它意味着生理、心理、家庭,社交关系上的全面混乱,处处是麻烦。正在经历这些麻烦的青少年,得知这是一种普遍规律,而不是自己的问题,至少可以松一口气。要安然度过青春期,需要的不是成年人居高临下的指导,而是一个能提供理解,倾诉,设身处地帮自己想办法的朋友。这本书或许就能成为这样的一个朋友。

-----李松蔚,家庭咨询师

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作者简介

塞韦莉娜·克洛夏尔Séverine Clochard很早就开始涉足新闻行业,为青少年写作超过20年。她特别关注如何帮助孩子们发展自信心,并致力于向他们展示,“哪怕只有8岁,也能实现大梦想”,作为青少年杂志《Julie》的副主编,她深入了解即将进入青春期和正在青春期的少女的心理,并尽可能地为她们答疑解惑。

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目录

第一章:和身体做朋友

知识贴士

关于青春期的4条真理

关于乳房发育的真相

关于月经的真相

5课教你好好吃饭

4个习惯让你拥有女王般闪亮秀发

我腿上全是毛,都不敢穿裙子了

变美小窍门

关于牙套的真相

为你支招

经期:选择哪种卫生用品?

青春期不简单!

我太瘦了

3个习惯让你拥有婴儿般的肌肤

催眠配方

如何对香烟说“不”!

趣味测试

真相大揭秘

你迫不及待想要长大?

你有良好的饮食习惯吗?

你睡得怎么样?

难题急救

好消息是,你很正常!

我必须穿胸罩吗?

月经让我好害怕

有人取笑我的身高!

我很爱吃汉堡,会不会变成一个大胖子?

我觉得自己太胖了

我满脸都是青春痘,这是怎么回事?

我出汗太多,一身汗臭

我总是忍不住咬指甲!

我入睡困难

第二章:我是谁?

知识贴士

学会与自己好好相处

驯服你的怒火

4个开怀大笑的理由

你的穿着透露出你的信息

为你支招

用积极的眼光看待你的缺点

10个抗抑郁的方法

成为一个有主见的人

9招克服害羞

7步帮你找到更多自信

4节课带你找到自己的穿衣风格

趣味测试

你对自己满意吗?

你知道如何说“不”吗?

你害羞吗?

你是时尚的俘虏吗?

难题急救

我好丑,简直一无是处

我脾气不好!

我很容易嫉妒

我经常为一点小事哭鼻子

我还留着安抚玩具

他们说我是“假小子”

第三章:友谊是神圣的

知识贴士

什么是友谊?

友谊的黄金法则

3点帮你理解校园霸凌

我总是忍不住跟朋友吵架

防吵宝典

关于和解的4堂课

我最美好的友谊记忆

为你支招

9个交朋友的实用技巧

趣味测试

你是哪一类朋友?

你守得住秘密吗?

你们是哪种类型的朋友呢?

难题急救

我只是个“备胎”

好朋友和我喜欢上了同一个男孩

自从朋友恋爱,我们相处的时间少多了

我没朋友!

我泄露了一个秘密

我朋友总在学我!

我的两个好朋友,她们处不来

朋友总黏着我,真是受够了!

救命,我被网暴了!

帮助朋友的5个建议

我的朋友搬走了!

好友专属活动

我父母不喜欢我的好朋友

第四章:你有喜欢的人了

知识贴士

什么是爱?

关于男孩的真相

4步让别人喜欢你

和一个人约会,意味着……

接吻的秘密

为你支招

告诉别人“你喜欢他”的5种方式

趣味测试

你真的坠入爱河了吗?

你的心动对象也喜欢你吗?

难题急救

我对男生不感兴趣,这正常吗?

我同时喜欢上了两个男孩,该怎么选择?

我爱上了自己最好的朋友!

他喜欢我,但我没感觉

我没有男朋友!

我喜欢上了一个比我大的男孩

他不喜欢我了!

第五章:学校没问题!

知识贴士:

10招教你成为超级学霸

我父母只关注成绩

一上学我就生病

关于中学的真相

欢迎进入初中世界!

班长的身份证

班长的备忘录

亮出你的王牌

阻止暴力的8个小窍门

为你支招:

开学,不用怕!

让自己更有条理的6个窍门

5个技巧帮你提高外语成绩

16个超级有效的学习方法

5招击退嘲笑者

趣味测试:

准备好迎接新学期了吗?

你的学习方法是什么?

你是哪一种记忆类型?

你如何应对嘲笑?

难题急救:

灾难啊,我留级了!

我发言的时候会紧张!

我的老师讨厌我!

我的老师太宠我!

有人叫我书呆子!

我害怕校园暴力!

第六章:家庭星球

知识贴士

关于父母的5个事实

父母使用手册

有人盯上了你的零花钱!

我真想有个弟弟或妹妹啊!

兄弟姐妹之间

无论他们比你大还是比你小,都应该说声“谢谢”!

为你支招

7招说服父母

赚到零花钱的9个线索

我害怕一个人参加夏令营

我父母不希望我化妆

兄弟姐妹和平相处的7个窍门

趣味测试

你是哪一种类型的父母?

你怎么花钱?

你长大成人了吗?

别碰我的身体!

父母离婚,接下来该怎么办?

度过父母离婚难关的7个窍门

朋友们经历的父母离婚

难题急救

我的家庭和其他人的不一样……

我父母总把我当成小宝宝

我想要一部手机!

我被虐待了

父母吵个不停,我担心他们会离婚

我妹妹总学我!

哥哥总是差使我干这干那!

我父母更喜欢我的兄弟姐妹!

为什么挨骂的总是我!

第七章:学校之外也有生活

知识贴士

无聊万岁!

你是个合格的网络冲浪者吗?

电子屏幕,别掉进它们的陷阱!

长大是需要时间的

3个线索帮你预测未来的理想职业

为你支招

唤醒你体内沉睡的艺术家!!

4步帮你成功办派对

保护地球的5个日常动作

让你的想法变成行动

日记使用说明

趣味测试

你有哪些兴趣爱好?

你会为什么挺身而出?

你是个好奇的人吗?

你是哪一种网络沉迷者?

你觉得自己20年后会是什么样子的?

你适合从事什么职业?

难题急救

我不知道该报什么兴趣班,我什么都想学!

我不想学小提琴(体操,柔道……)了

我父母禁止我上网

我想当个明星!

索引

致谢

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读书文摘

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