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拳学之理
大成拳之载道
大成拳之善学
大成拳之与时俱进
太极拳真谛
形意、太极和八卦
套路
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功夫之天人合一
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大成拳法
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站桩之虚实
推手之原则
推手之真意
试意力
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摸意劲
发力
技击之原则
拳道拾遗
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问:意可放到多大?答:无穷大!把意空掉,即是“其大无外,其小无内”的境界,全部都在意里面了。此时,就能达到“心无怖畏”之境,别人怎么动,对你而言都是静态的。 ”
腰松开,一切从腰上出发,脚不是根,腰才是根。。。腰不松,心就开不了。心不开,意就出不来。
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