对不起，我不是故意失控

【本书亮点】

1.暴瘦至28.4kg，住进精神病院，在厌食与暴食之间循环往复。与病魔缠斗十余年，从自我否定到接纳和解，作者道木美晴在崩塌中重建生存的意义。

2.真正的敌人不是体重与食物，失控的瞬间，藏着未被聆听的恐惧。这是来自进食障碍亲历者勇敢而深刻的内心独白，泣泪回顾求生历程。

3.容貌压力、身材压力、学业压力、社交压力……揭开时代心病，本书献给所有在比较中伤痕累累的东亚孩子，教会我们如何停止自我伤害。

4.@小唯的公寓、@小谦恩的漫画世界、尾形春水倾情推荐。

【推荐语】

我有过三天只吃一个苹果的经历，饿得头晕眼花睡不着，却依旧不肯吃任何东西；也有过一口气吃完三包苏打饼干的孤独夜晚。那种茫然四顾不知道何去何从的忐忑和自我厌恶到现在还记忆犹新。每个有过进食障碍的人都像劫后余生，谢谢美晴把它写出来。

——@小唯的公寓，自媒体人

看书的过程，我不禁泪流满面。那些暴食的夜晚突然有了姓名，那些蜷缩在厕所颤抖的瞬间，原来藏着未说出口的歉意——对失控的身体，对苛责的自己。

原来我们不是怪物，只是一群在黑暗中互相辨认伤痕的幸存者。这本书是伸向深渊的藤蔓——抓紧它，我们上岸说话。

——@小谦恩的漫画世界，绘有《宇宙派我来爱你》

我十几岁当偶像时，对自身存在意义的认知流于片面，有过一段光是活着就浑身疼痛的时光。我们不可能完全理解他人烦恼、喜悦或悲伤的根源，但这本书清晰地揭示了潜伏在我们身边的可怕疾病，我希望每个人都能对此有所了解。

愿这本书，能为此刻仍在挣扎的你，照亮一小步前行的路。

——尾形春水，原Youplus组合成员/原早安少女组成员

【内容简介】

长达十二年时间里，我经历了厌食和暴食两种相反状态的折磨。

高中一年级夏天，我被母亲带去看心理医生，确诊“进食障碍”。我第一次听说这个病症，来医院之前甚至从不认为自己生病了。持续地瘦下去，本是我活着的意义，纤细的身型是我的骄傲。

听从医嘱，我知道自己不得不吃东西，但脑海中的另一个“我”在反抗。它在我耳边责备“吃了会胖哦”“你要瘦”。直到我的饭量变成了一天只吃一根能量棒以及喝水。

再后来，住进精神病医院、体重一路下降至28.4公斤、进食反弹引发贪食症……我不知道什么是饱什么是饿，吃饭这件幼儿都会的事我竟需要重新练习。课业、社交、工作，被我折腾得一团糟，连最喜欢的画画都难以集中注意力。

在漫长的悲伤中，我找到了患上进食障碍的深层原因，我终于接纳了自己，鼓起勇气，一一梳理进食与求生的心路历程。

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