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活出来

活出来
作者:刘慧
出版社:人民邮电出版社
出版年:2026-06
ISBN:9787115697530
行业:其它
浏览数:3

内容简介

本书是一部深度纪实作品,通过深入访谈12位来自不同领域、身处各异人生阶段的女性,真实记录了她们在原生家庭、亲密关系、亲子养育、职场事业、财富升级与个人成长这六大核心战场中的跋涉、觉醒与重生。每一章后“觉醒指南”,将感性的生命叙事,转化为可操作、可践行的成长路径。

人生孤旅,自渡成舟,当我们知道无人兜底,才最终清醒地活出自己。真正的强大,是清醒的头脑与温柔的内核。“16篇真实人物故事、6大人生课题、60条觉醒指南”陪你活出来,以自己认可的方式,清醒而坚定地赢下属于自己的人生。

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作者简介

刘慧,深圳读书会副会长,女性IP故事写作者与写作培训师。她融合八年心理学实践、乐嘉性格色彩认证与中科院心理咨询师资质,深度撰写当代女性个人品牌故事。曾获“樊登读书我是讲书人”深圳冠军。作为全民阅读推广者,她长期在深圳图书馆等文化地标进行分享,并积极参与乡村儿童阅读公益。

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目录

目录:

原生家庭

“爱”与“伤”都是礼物

甘群妃:从今天开始,我决定直接善待我自己 002

两次试图结束生命,她却说:“我是被这个世界恩宠的。”

郑素卿:家里多一个人,就多一份爱 017

出生时体重只有 1.8 斤,与死神擦肩而过,却为上万家庭带去新生。

刘慧:给了我最多财富的父亲母亲 027

20 多年后,我才真正“看见”原生家庭的爱。

原生家庭觉醒指南 046

亲密关系

永远把爱自己置顶

蘑菇:将满是伤疤的过往,变成引人注目的光芒

岁单亲妈妈再婚嫁瑞士男子,幸福属于主动选择的人。

刘慧:爱是愿意在途中修行,在途中改变,在途中坚定 065

15 年,读懂自己,读懂他,也读懂爱情。

亲密关系觉醒指南 082

亲子教育

养孩子其实是养自己

童优娣:让花成花,让树成树 088

将上千名学子送进世界顶尖名校,这个女人不简单。

刘慧:我们得慢慢走,回首时,才不觉遗憾 110

成为二孩妈妈,我把自己重养一遍。

亲子教育觉醒指南 123

职场事业

“战场”里依然可以开出玫瑰

谢灵:第二人生

决定离婚后,她把普拉提馆做到了云南第一。

思驿:生命的意义,在于选择 128

从耕耘 10 年的电视台裸辞,如何对光环祛魅?

张思:再坏也不过如此,以后面对的都是希望 139

从湖南卫视编导到家族企业财务负责人,她勇敢改写人生脚本。

职场觉醒指南 149

财富升级

真正的财富是让心富起来

李赛男:哪有什么天生光环,时间会给你答案 154

从月薪 2000 元到私教费半年 20 万元,她将热爱变成事业。

文雯:不要拒绝苦难 169

财务自由后,她转身成为文化传承人。

刘慧:真正的财富,从来都不是给外界看的 183

配得感不是财富给的,是觉醒后的自己给的。

自我成长

此刻,活给自己看

胡璇:我完全而绝对地主持着我 198

身高 159 厘米,黑矮瘦,却把美变成超级影响力。

小君:人,总要为了一些使命而活着 210

一年休息不到 7 天,坚持公益读书 8 年,她为了什么?

刘慧:成长就是一场自我雕刻之旅 220

10 年,我和我失而复得的梦想。

个人成长觉醒指南 233

结语:谢谢你,点亮我

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读书文摘

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