如何在（几乎）任何情况下活下去
内容简介
突发山火、城市水灾、户外雪崩，如何避险？
被蛇咬伤、歹徒袭击、路遇恶犬、遭人绑架、校园霸凌，如何应对？
亲人离世、失去工作，怎样挺过难关？
你知道如何制服熊、鳄鱼和美洲狮，
或在枪击案、生化攻击、恐怖袭击中活下来吗？
……
——或许是你能找到的最全面的生存指南。
英国前特种兵奥利 •奥勒顿将传授他在各种极端情况下学到的所有专业求生经验、知识、心态和技能，带领你在（几乎）任何情况下活下去！
——危机时代人手必备的防身宝典——
——带你活到最后的趣味求生指南——
◆ 面向现代日常生活真实危机的生存手册。
近年来，极端天气、自然灾害、社会事件、生活变故日益频发，本书将提供极具针对性、实操性与有效性的简明行动指南，助你有备无患，化险为夷。
◆ 覆盖（几乎）所有情况的趣味生存指南。
如何击退北极熊、鳄鱼、劫匪和路怒司机？如何在火山爆发、生化危机、核打击中幸存？阅读本书后，你也将轻松掌握各类小概率事件中的趣味生存法则。
◆ 轻松入门、简明实用的生存第一课，来自英国前特种兵、专业系统的生存训练。
从生存心态与思维，到搭建庇护所、急救处理、定位等基本技能，再到不同气候与地形、不同事件与情境下的实操演练，前特种兵兼生存专家奥利·奥勒顿将助你全方位掌握生存本领，从容应对各类挑战！
......(更多)
作者简介
奥利·奥勒顿 Ollie Ollerton
英国前特种兵、畅销书作家。
· 18岁加入英国皇家海军陆战队突击队。
· 23岁完成通过率为2%的严苛选拔成为特种兵，服役六年，晋升为队长。
· 在伊拉克担任私人安保承包商，在东南亚开展反儿童贩卖工作。
· 创办BreakPoint公司，致力于将特种部队的技能和心态应用于个人生活和商业领域，为他人创造更高效、健康、幸福的生活。
· 参与真人秀《特种部队：谁与争锋》，任常驻导师。
......(更多)
目录
作者寄语 001
导读 003
使用说明 011
第一部分 生存者思维 013
何谓生存者 015
拥抱变化 018
放下创伤 019
敢于冒险 022
野外求生须知 025
拥抱风险，回归本真 027
第二部分 生存基本要素 031
回归基础 033
事预则立 034
人类行为的奥秘：马斯洛需求层次理论 035
庇护所 038
温暖 046
食物 048
水 053
定位 055
制作绳结 057
发送 SOS信号 066
急救知识 070
睡眠 085
卫生 086
呼吸 088
规划和准备 090
第三部分 气候和地形 099
极端寒冷 101
极端高温 122
丛林环境 128
自然灾害 138
第四部分 个人危机 157
丧亲之痛 159
成瘾之苦 163
失业之困 168
第五部分 外部威胁 173
物理攻击 175
恐怖袭击 192
绑架 194
野生动物攻击 204
恶犬袭击 226
第六部分 社会崩溃 231
社会解体 233
化学和生物攻击 239
后核战争时代 243
尾声 251
......(更多)
读书文摘
......(更多)
