我赢职场
内容简介
《我嬴职场》作为大学生初入职场的必胜宝典,对帮助大学生掌握取得职场成功的技能大有禅益。本书根据新时代大学生的现状,紧密结合现代社会的发展趋势,积极挖掘大学生自我成长成才的潜能,用生动的实例引领大学生带着好奇心去了解职场,使大学生做好心理和行为上的准备。本书旨在提升大学生的职场竞争能力,帮助大学生增强自信、适应社会、赢在职场。如果说面试技巧、职场礼仪、职场情商、职场心态是基本素养,那么入门禁忌、职场法则、职业规划、职场交往则是必备技能,而职场健康、职场心理、职场之道、赢在职场是制胜法宝。全书共分14章分述这些内容,言简意赅,通俗易懂,适用于广大初入职场的大学生。
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作者简介
袁敏,女,教授,黑龙江省教学名师,硕士研究生导师,黑龙江工商学院思政部学科带头人,黑龙江省高校思想政治理论课教学指导委员会委员,黑龙江省教育厅特聘听课专家,黑龙江省女性学研究会副理事长。主要从事大学生心理健康教育与思想政治教育方法研究,在《光明日报》等报纸、学术杂志发表有价值学术论文30余篇,出版《追求幸福的教育》《大学生思想政治教育心理学》等多部著作,多次获得省级、校级科研成果奖。
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目录
第一章 入门禁忌/1
一、做人禁忌/1
二、说话禁忌/5
三、着装禁忌/7
四、做事禁忌/9
第二章 面试技巧/14
一、面试的准备与总结技巧/14
二、面试过程中的表现技巧/17
三、参加面试应注意避免的事项/20
四、其他面试形式的应对技巧/22
第三 章职场礼仪/25
一、认识职场礼仪/25
二、职场礼仪的使用规范/28
三、职场礼仪实务/36
四、职场礼仪小贴士/38
第四章 职场交往(一)/42
一、职场交往的特点/42
二、职场交往艺术/43
三、职场交的方法/48
四、职场沟通原则/53
第五章 职场交住(二)/56
一、职场沟通技巧/56
二、典型案例分析/61
三、职场交往禁忌/62
四、提升职场交往能力/65
第六章 职场心态/70
一、身份心态/72
二、不良心态/75
三、良好心态/75
四、调整心态/79
第七章 职场情商/84
一、情商与“软糖实验”/84
二、认识情商/86
三、情商对职业发展的意义/89
四、职场情商修炼法则/92
第八章 职场心理(一)/96
一、做个受欢迎的职场新人/96
二、做有高度责任心的员工/98
三、远离五种消极心理/100
四、不做职场负面人/103
第九章 职场心理(二)/109
一、典型案例分析/109
二、拥有健康的职场心理/110
三、常见职场心理问题的类型/115
四、调节职场心理问题的策略/118
第十章 职场之道/124
一、初入职场,立足之道/124
二、勤奋自律,生存之道/124
三、稳中求进,提高之道/132
四、自信勇敢,成功之道/134
第十一章 职场法则/137
一、职场思维法则/137
二、职场行为法则/139
三、职场关系法则/141
四、职场晋升法则/144
第十二章 职业规划/151
一、职业规划的含义及分类/151
二、职业规划原则/154
三、职业规划制定/156
四、职业生涯的规划提示/159
五、做好个人职业发展规划/161
第十三章 职场健康/164
一、职场健康之亚健康/164
二、职场健康之饮食健康/169
三、职场健康之健康环境/173
四、如何拥有职场健康/177
第十四章 贏在职场/180
一、找准职场定位/180
二、修炼人品素养/183
三、唤醒工作潜能/189
四、厘清职场顺序/193
参考文献/195
后记/197
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读书文摘
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