我为什么会烦恼？
内容简介
※内容简介※
挨骂了，感到很有压力怎么办？
看到了可怕的事情，我该怎么办？
有些事做起来很难，我该怎么办?
父母吵架时我该怎么办？
总是没有人听我说话，我该怎么办？
这是一本孩子看得懂的“化解烦恼工具书”！
学会感知并释放负面情绪是孩子保持快乐心情的必备能力，也是英国PSHE教育体系必修课程之一。本书用富有童趣的插图和符合儿童认知水平的语言，通过对具体事情和场景的描述和分析，让孩子更懂自己、家长更加理解孩子，从而提高亲子沟通质量，帮助孩子提升化解烦恼的能力。
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※编辑推荐※
★12个日常场景，22种可能引起烦恼的情绪与案例解读，提升孩子对负面情绪的感受力与处理能力
★40余种方法教孩子如何思考、如何行动，用适合自己的方式化解焦虑
★特别附有家长指南，帮助父母更好地关注孩子的情绪，与孩子谈论并解决烦恼带来的困扰
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作者简介
莫莉·波特，有11年教学经验的英国儿童性教育、人际关系教育专家，曾担任科学和PSHE（个人、社会、健康和经济教育）协调员和SRE（性别与关系教育）发展经理，在政府相关计划中为教师提供培训与发展支持。
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目录
当你挨骂时……
第6 页
当你发现有的事做起来很难时……
第12 页
当你换了个新老师时……
第8 页
当你和朋友吵架时……
第14 页
当你在电视上看到可怕的事情时……
第10 页
当有人找你的碴儿时……
第16 页
当父母吵架时……
第18 页
当你觉得没人听你说话时……
第24 页
当你害怕某些并不危险的东西，比如蜘蛛、黑暗时……
第20 页
当没有朋友陪你一起玩时……
第26 页
当别人拥有你想要的东西时……
第22 页
当你生病时……
第28 页
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读书文摘
感到有烦恼是完全正常的事，某些事情尤其会让某些人感到烦恼。大多数时候，烦恼会来了又走。但是，当一种烦恼真的困扰了你很长一段时间，或者开始影响你的生活时，事情就变得严重了。
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