我想把他种回土里

一个孩子，一个母亲，共同讲述与抑郁症相处的1500天

一个家庭学着去爱的真实记录

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【内容简介】

——妈妈，我好像坏掉了。

——我的孩子到底怎么了？

初三开学第一天，皓然在学校突发呼吸困难，此后确诊抑郁症，长时间无法再次踏入校门。

本书由皓然和妈妈张艳共同完成，记录下从皓然病情爆发、崩溃无措，到在对抗和拉扯中摸索方法、找回自我、重塑亲子关系，逐步走出困境的四年经历。

“在我的改变当中，对我帮助最大的，就是妈妈活成了她自己。当她不再被我的情绪牵着走，不再因为我的状态而慌张时，我反而感受到了一种前所未有的安定。或许，我的人生真正开始的那一刻，是我生病的那一天。”

“我就像把他重新种进松软的泥土里。这次，我不再怕他长得慢，不再急着催他开花结果。我们偶尔还是会被突如其来的愤怒冲昏头，还是会忍不住为未来担忧，但就算跌跌撞撞，我们终究都找到了属于自己的节奏，像两棵并肩而立的树，朝着有光的方向，慢慢生长。”

这本书里的故事，是一个孩子14岁到18岁的踉跄成长，也是一个母亲的崩溃与重建。

他们的故事不是唯一答案，但可以成为我们改变的起点。

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【编辑推荐】

国内稀缺的亲子双视角发声——“当一个孩子病了，ta是这个家里病得最轻的。”

孩子和母亲，都想让事情好起来，为什么却越来越痛苦？孩子在寻求理解，母亲在解决问题，同一段经历，不同的感受。

抑郁症从来不是一个人的问题。这是一本让孩子被看见，也让父母被理解的书。·

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“这不是别人的故事，这是我家的日常”——翻开这本书，就像走进自己家的客厅

——“她永远不会知道，每次她这样满怀希望地看着我，都让我愧疚又绝望。”

——“我明明是想帮你啊，为什么你却想逃开我？”

在经典的亲子相处场景中，找到症结、学习共情

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一场突如其来的心理疾病，让一个家庭重新学着去爱

——“在我的改变当中，对我帮助最大的，就是妈妈活成了她自己。”

——“我们终究都找到了属于自己的节奏，像两棵并肩而立的树，朝着有光的方向，慢慢生长。”

最好的爱，不是牺牲自己，而是成为自己

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【各界推荐】

明明是最近的两个人，要彼此理解，却得走一条那么长的路。很多爸爸妈妈也许过去不知道“孩子要的是什么”“自己要的是什么”，但他们在努力。这本小书就记录了一段，那么努力的日子。——央视新闻《相对论》制片人、记者 庄胜春

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本书并没有晦涩的医学和心理学术语，而是将一段极具创伤色彩的经历以日常化的文字记录下来。站在医生的角度，皓然母子经历了所有这些家庭曾经面临、可能也终将面临的破碎和重组：每个人在对待疾病的态度上发生了什么变化？这个问题的答案也许正是本书的核心意义。——北京大学精神卫生研究所精神科医生 黄泽韬

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