好的自己
内容简介
继《好的孤独》《好的爱情》之后，陈果博士推出了全新作品《好的自己》。人的这一生，总也绕不开“自己”这个终极课题。“自己”是我们最熟悉的陌生人，我们与之朝夕相伴，却未必真正相知。
《好的自己》延续陈果一贯清澈而有力量的哲学书写，打开本书，我们会发现九个篇章中的视角既新鲜有趣，又引人深思：什么是自己？什么是好的自己？如何成为更好的自己……随着这些问题的深入，你会从中找到一个更好的自己。
它不提供速成答案，而是引导读者厘清感性与理性、自我与关系、内在需求与外在期待之间的真实位置。有了“好的自己”，独处成了好的孤独，恋爱成了好的爱情。
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作者简介
目录
第一部分 了解你的“自己”
第一章 什么是“自己”
从自然中来
社会中的我们
人的内在心理
第二章 你的三观，你的底层逻辑
细谈三观
对世界的认识与判断
怎么活，才算过好这一生？
与外界评价保持距离
优秀的标准
你的热气球和你的价值排序
第三章 “我”的本质，决定了“我”是谁
三观是内核
何谓内核稳定
性情与趣味
第二部分 更好地做自己
第四章 了解自己的才华
你之所好
你之所乐
你能坚持多久
第五章 学会扬长避短
跳出内卷
短板的分寸
制造优势引力场
第六章 走自己的路
我自成风
与其完美主义，不如成长主义
养浩然之气
做自己，让他们说去吧
“试错”的价值在于“找对”
尽人事，听天命
第三部分 成为更好的自己
第七章 身心自洽
内心统一
越自洽，越痛快
超越情与理的对立
避免极端，留有余地
第八章 好的关系
有效社交
学会说出你的想法
弹性的表达
认真对待你的情绪
第九章 好的命运
好的命运从“成为好的自己”开始
天人合力，我命由天更由我
后记 哲学之用
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读书文摘
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