这辈子，总要当一次傻瓜

第一章　苹果，终于开花了

时隔九年的开花　/　2

共享日本酒来庆祝　/　5

复活的征兆　/　7

周边农户的反应也不同寻常　/　9

我的成长史　/　11

所以讨厌农业　/　14

买进巨型拖拉机　/　16

第二章　有机农业的艰辛

皮肤脱落，伤痕血红　/　20

受哥哥刺激学习有机农业　/　23

旗开得胜好事不断　/　25

始现于夏季的落叶　/　27

被骂“灭灶”　/　29

我的梦想变成女儿的梦想　/　31

辗转北海道各地打工维生 　/　33

每日与虫战斗　/　35

害虫和益虫的神奇平衡　/　37

邻居地里飞来的虫子　/　39

向苹果树道歉　/　42

如同炼狱的每一天　/　46

尝试用大豆改良土壤　/　48

第三章　大自然让我死地而后生

差点舍弃稻田　/　52

决心以死谢罪　/　54

看成苹果树的橡树　/　56

只需培育出这种土壤　/　58

停止除草　/　61

苹果树下是大豆田　/　64

腐烂病不治而愈　/　66

杂草丛生教会我的事　/　69

夜店打工　/　72

工作无贵贱　/　75

我的苹果树高兴得很　/　78

蜱虫消失，蜜蜂现身　/　80

苹果官司的回忆　/　82

第四章　稻米的自然栽培并不难

请对稻田致谢　/　86

自学种稻　/　88

有机农业并非安全　/　92

制作成熟堆肥　/　95

稻谷的所喜所好　/　98

稻田干燥后再施粗耕　/　101

不施肥的稻根粗　/　104

受到宫城县农协的赞赏　/　106

绝非奢侈品　/　108

用轮胎链除草　/　110

野鸭为何袭击稻田　/　113

第五章　向世界推广自然栽培

熊都不爱吃的苹果　/　116

为何不能依赖机器　/　120

“发芽了！”肯尼亚人欢呼雀跃　/　123

在家庭菜园进行自然栽培　/　125

泥土有净化作用　/　127

用农业来预防自然灾害　/　129

眼睛发亮的年轻人　/　130

连锁超市也有兴趣　/　133

热情的韩国　/　135

茶叶也能自然栽培　/　140

木村秋则苹果冷汤　/　142

第六章　一切始于观察

始终观察很重要　/　146

拯救沙漠化的农耕地　/　148

杂草的妙用　/　150

山里的土壤　/　154

人类正在破坏土壤的生态系统　/　156

细菌体内的氮元素是农田的两倍　/　158

挖洞测量土地温度　/　161

稻田硬土层下的养分　/　164

虫子去了哪里　/　166

到了秋天再除草　/　168

吃蜱虫的蜱虫　/　170

横向种植番茄　/　174

天然蔬菜的淡绿色叶子　/　176

没有青虫的卷心菜田　/　177

虽然不懂植物的语言　/　180

转动的萝卜　/　182

青瓜卷须会卷起来吗　/　183

一直探究到最后　/　186

用自然栽培不需要减少耕地面积　/　187

物尽其用　/　190

枝叶与支流十分重要　/　192

后记　/　196

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